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Etiqueta: felicidade

Positividade tóxica: o culto do “vai ficar tudo bem”

Não é novidade por aqui, mas nunca é demais repetir: há uma diferença abismal entre cultivar positividade… e viver anestesiado pela ilusão do “só boas vibrações”.   Positividade tóxica: o culto do “vai ficar tudo bem”   E eu devia saber – fiz uma dissertação de mestrado com base na Psicologia Positiva. Spoiler: em lado nenhum diz que tens de andar sempre feliz, motivado, cheio de energia e de glitter emocional. É natural querermos sentir-nos bem e encontrar uma saída rápida para o desconforto. Mas quando a resposta automática ao sofrimento é “Pensa positivo” ou “Tudo acontece por uma razão”, Read more…

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Encontra a tua Voz (para seres feliz)

Encontra a tua voz parece um daqueles clichés que lês nas redes sociais de pseudo gurus espirituais da treta. Mas, neste artigo, eu digo-te porque uso esta expressão para me referir à imperiosa necessidade de não seguir a carneirada, mesmo que toda a gente pareça ter a fórmula certa para o sucesso ou a felicidade.       Inspira-te, não copies.   Há uns meses assisti a um webinar de um compositor e vocalista de uma banda americana de deathcore em que alguém perguntou: “como é que a malta que começa agora a cantar este estilo pode conseguir uma vocalização Read more…

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A “desconstrução” da felicidade

Há agora uma vaga de desconstrução da ideia de felicidade plena e perfeita mas isso não é de todo uma coisa nova. O problema foi todo o “arraial” que se formou há uns bons anos à volta de uma ideia errada do que era a felicidade e agora é preciso limpar o lixo e voltar a fazer as pessoas perceberem que afinal não faz mal não estar sempre bem…       Por volta de 2010, quando houve a grande crise financeira em Portugal, a vida de muitas pessoas mudou drasticamente. Famílias ficaram sem emprego, sem casa e sentiram perder Read more…

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Ser Feliz

Eu sou feliz.Mas nem sempre estou feliz. Ser e estar de bem com a vida Eu considero-me uma pessoa feliz mas nem sempre estou feliz. Eu tenho problemas, eu “stresso”, zango-me, as pessoas à minha volta têm problemas, estão tristes e, obviamente, por isso eu não posso estar 100% feliz a todo o momento. Alguns pseudo-gurus da moda vendem a ideia da felicidade plena. Outros dizem-te aquilo que eu estou a dizer mas embrulhado em frases feitas, brilhantes, cheias de pozinhos de perlimpimpim com muita luz e magia. Pessoas que espalham a palavra da positividade enquanto se deixam fotografar à beira Read more…

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