Nem Sempre Zen

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Nem Sempre Zen
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Mês: Abril 2018

Parte 1 – Dicas para quem tem dificuldade em perder peso

Com base neste artigo, reformulei, de acordo com a minha experiência (e necessidades), as dicas para aqueles que, como eu, tem sentido dificuldade em perder peso. Já falei disso, no artigo “Hoje está a ser um dia nem sempre zen“, sobre como sou condescente comigo própria. Não é que tenha Read more…

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Liberdade – 25 de Abril de 1974

  Eu nasci 2 anos após a revolução de Abril, que deitou por terra longos anos de ditadura. A minha avó ia trabalhar nesse dia, 25 de Abril de 1974, quando levou uma bastonada da polícia e foi mandada de volta para casa. O irmão do meu avô foi preso. Read more…

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Empadão mexicano light

Aqui fica uma receita que faz muito sucesso cá em casa: empadão mexicano light. Eu pessoalmente carrego na pimenta cayene porque somos fãs de picante mas se não gostar de um sabor tão forte pode colocar apenas uma pitadinha de piri-piri. Eu como carne mas estou a reduzir (e muito!) o seu consumo Read more…

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