Shadow Work | Espiritualidade | Desenvolvimento Pessoal
10 Janeiro, 2021
Tenho um problema com a neutralidade, não sou fã de pessoas “suiça”. Pessoas que não se posicionam, que não tomam uma atitude, para quem está sempre tudo bem e tanto faz. Muitas vezes uso aquela expressão do “está tudo certo” mas a verdade é que não, não está sempre Read more…
16 Fevereiro, 2020
O submundo é para mim uma metáfora sobre enfrentar as trevas da vida: é descer ao fundo de ti e reconheceres as situações da vida que te abatem, as decisões que não consegues tomar, a submissão, a preguiça, a vitimização, a auto comiseração, o medo, os ciúmes, a incapacidade de Read more…
14 Janeiro, 2020
Ao ver um evento de dança terapêutica, reparei na forma como as pessoas se moviam.Uns rodopiavam sobre si mesmos, outros saltitavam e exploravam todos os cantos da sala, outros simplesmente ocupavam o espaço dos restantes participantes, impondo o movimento histérico do seu corpo na bolha do outro. Assim são Read more…
2 Janeiro, 2020
Esta é uma altura de resoluções, de recomeços e de novos compromissos. Daqui a uma semana já muitas pessoas se esqueceram dessas resoluções e voltaram a por de lado um livro que tinham pensado acabar, voltaram a fumar, a comer mal, a zangar-se por tudo e por nada… Segundo um Read more…
A minha paixão é conhecer pessoas e ajudá-las no seu processo de autoconhecimento * Sou formada em Psicologia Clínica e sou Shadow Work Practitioner certificada * Actualmente estudo Psicologia junguiana, Interpretação de Contos de Fadas e Mitologia * Adoro livros, mistérios, ironia, café e silêncio.
O fato de que a ciência não tem todas as respostas não significa que as alternativas religiosas sejam verdadeiras.
Pessoas que falam sempre como se fossem uma espécie de coach em horário de trabalho e que dizem coisas mt profundas cheias de expressões como "estar grato" e "desconstruir" a cada dois minutos, dá para trancarem o Gustavo Santos que têm dentro? É que ninguém merece, porra.
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Spanish![Sombra é tudo o que ignoramos, reprimimos e rejeitamos em nós. Geralmente vemos a descrição do lado sombra como um oposto ou algo negativo em nós, por exemplo: avareza é o oposto de generosidade e avareza é algo negativo. Vamos tentar ver a sombra por várias perspectivas sem a reduzir a extremos: bom ou mau. Porque, o que é que é bom? O que é que é mau? É relativo e subjectivo.
As coisas nem sempre são preto no branco. Eu posso julgar alguém pela sua atitude externa mas não vou saber as suas motivações internas.
Uma vez perguntaram-me "aquela pessoa tem este comportamento assim e assado, será essa a sombra dela?".
A sombra da pessoa eu não sei qual é mas sei qual é a minha quando olho para uma situação e a carimbo de "boa" ou "má", "justa" ou "injusta", etc porque é a minha sombra que eu projecto no outro.
Daí que é importante observarmos os nossos pensamentos, aqueles flashes imediatos que nos surgem ou as palavras que ficam a ecoar na nossa mente. É preciso observar para compreender e dessa forma, acolher mais e julgar menos. Isto também é trabalho interno.
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