Shadow Work e desconforto emocional
Quando eu estiver emocionalmente regulada, curada, estruturada e sem conflitos, então estarei finalmente pronta para viver! Aaaah esse lugar maravilhoso (ler com uma ponta de sarcasmo…
Evolução Pessoal & Espiritual
Já dizia Hipócrates:
A vida é curta, a arte é longa, a oportunidade é fugaz, a experiência enganosa, o julgamento difícil.
Neste espaço fala-se de tudo o que está ao nosso alcance fazer para melhorar o nosso bem estar emocional e espiritual.
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Individuação
O processo de individuação, como refere o terapeuta e professor Rafael Krueger, é sobre “sujar as mãos” e “pagar o preço” para nos tornarmos quem realmente…
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A tentação de salvar o outro
Quando vemos alguém de quem gostamos em sofrimento, a nossa tendência é, naturalmente, acudir e cuidar. Mas por vezes, em diferentes circunstâncias, pode surgir algo mais…
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Sombra . Individuação . Tensão
A sombra Aquilo que rejeitamos, escondemos, projectamos nos outros ou tentamos resolver à pressão, só para não sentir dor. E tanto mais que não cabe…
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Terapia: um espaço para ser e existir inteiro
I’m listening Enquanto ia escrevendo e a pensar no que queria dizer, veio-me à ideia a famosa frase do Dr. Frasier Crane, na série Frasier:…
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Mudança: aceitar o incontrolável (da vida)
Temos medo da mudança. Resistimos ao desconhecido. Qualquer mudança soa a ameaça. A nossa mente faz filmes, insiste em cenários futuros, queremos controlar o incontrolável porque…
