Shadow Work | Psicoterapia & Aconselhamento
11 de Abril, 2023
Quando saí das redes sociais, coisas aconteceram… Quando no final do ano passado decidi pausar a minha presença nas redes sociais, sobretudo no instagram onde era mais activa, coisas interessantes aconteceram. A primeira foi logo o cessar do ruído que me impedia de perceber o que me estava a irritar tanto nas publicações de Instagram; A segunda foi ter a noção do tempo que a internet me estava a sugar de mim mesma, das minhas relações pessoais e Read more…
23 de Março, 2023
Manifestar abundância enquanto a barriga ronca de fome Não podes manifestar abundância e meditar todos os dias num ambiente cheio de almofadas fofinhas, rodeado/a de velas e incensos cheirosos se a tua barriga ronca de fome ou se estás preocupado/a com as contas que tens de pagar. Não tens capacidade de estar sempre em paz e ter controlo sobre tudo se vives um ambiente de cortar à faca no teu trabalho. Se tens de estar de olho nos Read more…
21 de Março, 2023
O trabalho terapêutico feito com o apoio de outra pessoa serve de catalisador para a mudança. Há imensas ferramentas, a nível de desenvolvimento pessoal que podes usar, umas mais óbvias que outras, para te conheceres e desenvolveres uma maior intimidade contigo próprio/a. Podes usar a introspecção que vem com a leitura, com a visualização de um filme, com a Meditação, com a prática de um Desporto, com o Tarot/Runas e Astrologia ou até com a Dança ou Read more…
19 de Março, 2023
Shadow Work (trabalho com a sombra) não é mágico, não é meditação, não é projecção astral, não se faz numa leitura de Tarot nem de Runas. Lamento, mas não, Shadow Work não é magia. Compreendo a necessidade de romantizar o processo e o apelo misterioso e profundo da prática mas isso não corresponde inteiramente àrealidade. Se alguma vez fizeste este processo a sério sabes que não tem piada nenhuma e o quanto ele é doloroso e Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
