Há alturas em que já não dá para viver apenas à superfície.

Não porque exista sempre alguma coisa oculta que precise ser revelada. Mas porque aquilo que até aqui servia, pode já não ser suficiente.

Uma relação começa a trazer mais sofrimento do que paz. Uma escolha deixa de fazer sentido. Surgem perguntas insistentes ou desejos que aparecem onde não era suposto. Ou sentimos que há algo a mudar mas ainda não sabemos exactamente o que é.

É frequente surgirem então dois movimentos em simultâneo. Um que deseja regressar ao que é conhecido, seguro e previsível. Outro que começa a pedir para ser explorado em lugares onde habitualmente não vamos.

Nenhum deles precisa ser ou resolvido ou ignorado. É, por vezes, é precisamente nesta tensão que alguma coisa nova começa a ganhar forma.

Estar Nem Sempre Zen

O Nem Sempre Zen nasceu da investigação que deu origem à minha dissertação de mestrado, com base teórica na Psicologia Positiva.

Desenvolveu-se posteriormente observando com desconfiança a ideia de desenvolvimento pessoal em que precisamos de estar sempre positivos, confiantes e no controlo. Ou evoluídos espiritualmente, com a terapia em dia e um sorriso nos lábios.

Só que a vida interior não é linear. E nem sempre é bonita, luminosa e zen.

E é nesse território que trabalho: entre o que já sabemos sobre nós, aquilo que estamos a questionar e o que ainda não sabemos exactamente o que é.

Este é um espaço para olhar com mais honestidade para o que estás a viver neste momento, sem transformar cada desconforto num problema para resolver ou cada emoção numa mensagem secreta para decifrar.

Aqui não se dramatiza a dor, nem se romantiza a escuridão.
Aqui há lugar para a complexidade. Para te permitires estar nem sempre zen.

Para teres um momento teu, para respirar.

Aqui há lugar para o corpo. Para a imaginação. Para fazer alma.

Como podes trabalhar comigo

Vê abaixo todas as informações sobre as sessões terapêuticas que facilito:

Sessões Individuais Online

Se ainda tiveres dúvidas, entra em contacto comigo por e-mail para nemsemprezen@gmail.com

Até já 🙂

Patrícia Gomes