Nem Sempre Zen®

Shadow Work | Psicologia & Bem Estar

6 sugestões para desenvolveres o teu caminho espiritual

  Como podes aprofundar o teu caminho espiritual de forma saudável   Como já referi antes neste artigo, não tenho particular interesse em “medir pilinhas” neste assunto porque não tenho pretensões de ser mentor ou guia espiritual de outra pessoa que não eu própria. No entanto, face aos absurdos que Read more…

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Fazer Shadow Work – Estás preparado/a?

    O shadow work terapêutico…   É um processo muito intenso de aprofundamento pessoal. Apesar de eu trabalhar com ferramentas que “pegam leve”, abraçar a sombra pode e vai muitas vezes desestabilizar-nos. Por essa razão, nem todas as pessoas estão preparadas para o fazer.   Tentamos os possíveis para Read more…

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Como lidar com a noite escura da alma

  Lidar com a noite escura da alma (reflexões I)   Uma coisa que recomendo experimentar é, quando numa “noite escura da alma” – se já passaste por ela, sabes do que falo; se ainda não, just wait for it :p – em vez de embarcar em actividades que te Read more…

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O culto do Eu

  Como me enganei acerca dos trabalhadores da luz dos tempos modernos   Quando recomecei a explorar a minha espiritualidade, já à beira dos 40 anos mas ainda com uma grande dose de ingenuidade, pensava que os denominados “trabalhadores da luz” dos tempos modernos vinham trazer ideias renovadas, diferentes formas Read more…

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