Sessões de Shadow Work Online
A sombra não é o pior de nós. É, muitas vezes, tudo aquilo que ainda não encontrou uma forma consciente e pacifica de existir.
Há quem chegue a estas sessões com um tema muito claro. Outras acham que este é o fim da linha depois de já terem experimentas muitas terapias (spoiler alert: não há milagres e isto não é o calicida indiano que cura tudo!). Outras pessoas trazem apenas a sensação de que há ainda qualquer coisa que continua a repetir-se, a incomodar e a pedir atenção.
O ponto de partida pode ser um relacionamento, uma mudança estrutural de vida, um sonho, uma questão existencial, um desejo que não encontra acolhimento, uma resistência ou simplesmente a vontade de te conheceres melhor.
A sombra raramente aparece a dizer: “Hey! 😀 sou a tua sombra!” . Ela costuma aparecer misturada na vida real, em problemas muito pouco glamourosos e sem aura mística. É a partir dai que trabalhamos.
Ciclo de Acompanhamento * 6 Sessões
Este é um espaço de exploração e reflexão continuada, ao longo de 6 sessões onde procuramos compreender aquilo que está a acontecer na tua vida e a forma como isso se relaciona com a tua história, as tuas defesas, as tuas necessidades emocionais e as partes de ti que foram ficando sem lugar.
Este trabalho pode fazer sentido para ti se sentes que:
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- Estás a atravessar uma uma transição, perda ou “crise” de identidade;
- Tens questões existenciais sobre as quais gostavas de reflectir;
- Estás num loop relativamente ao teu desenvolvimento pessoal ou espiritual;
- Sentes medo de rejeição, abandono ou conflito;
- Estás a viver situações conflituosas e ambíguas;
- Sentes que não te encaixas ou estás desenquadrado do que é esperado socialmente;
- Queres compreender melhor os teus sonhos, símbolos ou mundo interior;
- Procuras um processo de autoconhecimento e individuação com acompanhamento.
Duração de cada sessão: 60 minutos
Periodicidade: Quinzenal
Valor: 75€/mês (2 sessões 37,50€)
Duração inicial: 3 meses | 6 sessões
Inclui: 6 sessões individuais online, via Zoom | horário quinzenal reservado durante os 3 meses | propostas de reflexão ou materiais entre sessões, sempre que fores úteis ao processo.
No final das 6 sessões revemos o percurso em conjunto. Podes terminar por ai, passar para sessões pontuais ou continuar em acompanhamento regular.
Sessão de Reflexão e Orientação
Esta sessão é uma oportunidade para explorar uma questão concreta ou organizar pensamentos. Poderás também esclarecer dúvidas, conhecer a minha forma de trabalhar e/ou saber mais sobre o que é Shadow Work.
Duração 60 minutos
Valor: 40€
Inclui: Sessão individual online, via Zoom | Propostas de reflexão ou materiais entre sessões
Perguntas frequentes sobre o meu trabalho com Shadow Work aqui
Para informações ou marcações envia mensagem para nemsemprezen@gmail.com