A culpa do mérito: o medo de ser bem sucedido
30 de Novembro, 2024
A culpa do mérito, ou medo de ser bem sucedido – e honestamente não sei se isto é “uma coisa” ou se tem algum nome técnico fancy – é uma ideia interessante porque toca naquilo que, muitas vezes, é inconsciente e por isso não reconhecemos em nós mesmos: o medo de ter êxito, de ter poder ou causar algum tipo de impacto positivo.
Isto geralmente manifesta-se como uma sensação de desconforto quando estamos numa posição de destaque ou de autoridade, porque pode parecer “errado” ou fora do lugar.
A possibilidade de desestabilizar dinâmicas existentes
Imagina que, ao atingir um objectivo ou tomar uma decisão que te coloca numa posição de crescimento, sentes uma espécie de mal-estar, como se estivesses a trair algo ou alguém.
Também pode estar relacionado com a sensação interna de que, ao “ir mais longe”, de alguma forma, estás a desestabilizar uma dinâmica existente com figuras de autoridade (como pais, chefes, irmãos ou companheiros).
Afinal, se ocupas um lugar de maior realização ou “poder”, onde ficam essas figuras?
Há algo em ti que pode querer preservar o equilíbrio dessas relações, mesmo que isso implique reprimir o teu próprio crescimento.
Mas a culpa do mérito não é só sobre as relações com os outros. É também sobre os teus próprios valores.
A sombra da culpa por ser bem sucedido
Pode haver um código moral interno – muitas vezes inconsciente – que diz que ir além ou destacar-se é “errado”, que é arrogante ou egoísta.
Talvez esse código tenha raízes em mensagens que ouviste ao longo da vida, como:
“Não te armes em esperto”, “Quem és tu para pensar que podes fazer isso?”, ou até a ideia de que quem se destaca é sempre alvo de críticas ou rejeição.
Este é um bom exemplo de como a sombra pode ser uma coisa positiva.
Uma característica nossa, um talento, ou uma ideia, que foi reprimida por causa das criticas externas ou pelo sentimento de culpa.
Esta culpa pode ser um sinal importante. Em vez de te travar, pode ser uma oportunidade para te perguntares: Onde estou a evitar o meu próprio potencial por medo de desestabilizar algo? Ou até: Que parte de mim acredita que não mereço ou não posso assumir esse lugar?
Quando percebes esta culpa como parte de um processo maior, ela pode deixar de ser um obstáculo e tornar-se um convite.
Um convite para questionar quais são as tuas verdades e como podes honrá-las, sem carregar o peso de dinâmicas que já não tem qualquer valor ou serventia para ti.
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica e Terapeuta de Shadow Work e Desenvolvimento Pessoal * Gosto de ler e estudar sobre Mitologia, Espiritualidade, Psicologia da Religião, Parapsicologia e Psicologia Analítica.