Nem Sempre Zen

Shadow Work | Desenvolvimento Pessoal | Espiritualidade

Nem Sempre Zen
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Mês: Janeiro 2019

A minha vida está uma m****

Então, como ser feliz?! Em primeiro lugar, desliga as redes sociais – principalmente as contas de quem te transmite que a vida é mágica 24 horas por dia, 7 dias por semana. Desliga a televisão, principalmente nos telejornais que além de desgraças, produzem notícias ocas e desprovidas de informação útil Read more…

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Só por hoje

Ansiedade    Eu já vivi num estado de ansiedade extrema. Ansiedade. Controlo. Falta de confiança.  O dia seguinte preocupava-me: Como vai ser? O que vou dizer? O que vou fazer?   Qualquer coisa que acontecia fora do planeado alterava-me o sistema: “E agora, só problemas, só problemas! Só a mim me acontece Read more…

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Sobre rituais

A nossa vida está cheia de rituais, desde o acordar e tomar o pequeno-almoço, ao ir trabalhar ou ir ao ginásio ou até mesmo o hábito de almoçar com a família todos os fins-de-semana. Outros mais intensos e nem sempre visíveis são os rituais de passagem da infância para a Read more…

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