Ser Feliz
Eu sou feliz.
Mas nem sempre estou feliz.
Ser e estar de bem com a vida
Eu considero-me uma pessoa feliz mas nem sempre estou feliz.
Eu tenho problemas, eu “stresso”, zango-me, as pessoas à minha volta têm problemas, estão tristes e, obviamente, por isso eu não posso estar 100% feliz a todo o momento.
Alguns pseudo-gurus da moda vendem a ideia da felicidade plena. Outros dizem-te aquilo que eu estou a dizer mas embrulhado em frases feitas, brilhantes, cheias de pozinhos de perlimpimpim com muita luz e magia.
Pessoas que espalham a palavra da positividade enquanto se deixam fotografar à beira da piscina num paraíso qualquer das Caraíbas são um cartaz publicitário manhoso e não muito credível, por muito boa vontade que a pessoa tenha.
Sabes o que é que tem valor? A pessoa que está no hospital a fazer tratamentos de quimioterapia e ainda tem a ousadia, a coragem e a valentia de expressar os seus mais profundos sentimentos sobre a vida e o que é ser feliz.
Fazer da vida um conto de fadas é uma fuga para a frente. Porque enfrentar as dificuldades custa muito e toda a gente evita a dor, é natural ao ser humano.
Porque não mudar de atitude?
Porque não passarmos a dar mais “tempo de antena” e valorizar as pequenas (grandes) coisas do dia a dia, por exemplo:
- Quando ao caminhar na rua em dias de sol, experimentar a fechar os olhos e sentir o quente do sol no rosto (vê primeiro se não há obstáculos no caminho, queremos-te feliz mas sem “galos”! eheh)
- Em vez de andares sempre de carro, viaja a pé ou de transportes, de forma a colocares a tua atenção naquilo que todos os dias te passa despercebido: o caminho, as pessoas, as árvores…
- Guarda 5 minutos antes de dormir para ler uma página (ou 2 ou 3) do teu livro preferido
- Bebe um chá reconfortante, durante uma pausa e escreve os teus pensamentos
- Tira do teu precioso tempo alguns momentos para estares com as pessoas que te enchem o coração e te põe um sorriso nos lábios.
São coisinhas tão simples (e clichê, confesso!) mas que podem fazer tanta diferença!
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros. * Sou Mestre em Psicologia Clínica e trabalho como Terapeuta de Shadow Work e Desenvolvimento Pessoal. * As minhas áreas de interesse preferidas são Psicologia Analítica, Mitologia, Filosofia, Psicologia da Religião e Parapsicologia.
Obrigada Joana! Dá que pensar né? Eu gostava que a mensagem chegasse às pessoas que andam iludidas. Eu gostava que as pessoas acreditassem mais nelas próprias e no seu poder para serem felizes!
Esses clichés que falas no final são preciosos ❤️ não estar sempre feliz faz parte. É muito fácil falar em felicidade em determinadas situações “perfeitas”. Procurar essa felicidade em situações menos “perfeitas” torna-se mais difícil, e quando alguém nessas situações a expressa, consegue, para mim, ser muito mais inspiradora. Texto top!