Nem Sempre Zen

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Etiqueta: positividade

Positividade tóxica: o culto do “vai ficar tudo bem”

Não é novidade por aqui, mas nunca é demais repetir: há uma diferença abismal entre cultivar positividade… e viver anestesiado pela ilusão do “só boas vibrações”.   Positividade tóxica: o culto do “vai ficar tudo bem”   E eu devia saber – fiz uma dissertação de mestrado com base na Psicologia Positiva. Spoiler: em lado nenhum diz que tens de andar sempre feliz, motivado, cheio de energia e de glitter emocional. É natural querermos sentir-nos bem e encontrar uma saída rápida para o desconforto. Mas quando a resposta automática ao sofrimento é “Pensa positivo” ou “Tudo acontece por uma razão”, Read more…

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A minha vida está uma m****

Então, como ser feliz?! Em primeiro lugar, desliga as redes sociais – principalmente as contas de quem te transmite que a vida é mágica 24 horas por dia, 7 dias por semana. Desliga a televisão, principalmente nos telejornais que além de desgraças, produzem notícias ocas e desprovidas de informação útil e verdadeira. Fecha esse livro de auto-ajuda que te está a tornar inquieta e ansiosa. E depois de leres o que tenho para te dizer fecha também aqui o separador do Nem Sempre Zen! Ninguém está livre de ter problemas Mesmo as divas da auto-ajuda. Se fores ver, as maiores Read more…

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