Shadow Work * Psicologia e Aconselhamento * Espiritualidade
10 de Outubro, 2023
Alguma vez sofreste algum tipo de abuso ou chantagem emocional nestes meios? Pensa bem…. Já conviveste com o supra sumo da meditação, a rainha do tarot e a maga da astrologia? Com o pastor super bem relacionado e afável que é um exemplo na comunidade? Já aconteceu de descobrires falhas de carácter graves nestas pessoas? De te desiludires com aqueles que te inspiravam e que até vias como um exemplo a seguir? Pertenceste a uma Read more…
8 de Outubro, 2023
uma pequena reflexão sobre o percurso de transformação pessoal com a sombra através de um verso da música “The Narcissist”, dos Blur A beleza da arte é que independentemente da intenção original do artista quando cria a sua obra, a interpretação final vai ser sempre a tua. Foi o que senti quando ouvi o 1º verso da música “The Narcisist”, dos Blur. Não sei no que é que o Damon Albarn estava a pensar quando escreveu a letra, Read more…
23 de Março, 2023
Manifestar abundância enquanto a barriga ronca de fome Não podes manifestar abundância e meditar todos os dias num ambiente cheio de almofadas fofinhas, rodeado/a de velas e incensos cheirosos se a tua barriga ronca de fome ou se estás preocupado/a com as contas que tens de pagar. Não tens capacidade de estar sempre em paz e ter controlo sobre tudo se vives um ambiente de cortar à faca no teu trabalho. Se tens de estar de olho nos Read more…
16 de Março, 2023
Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work! O que é o Shadow Work? É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros. Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
