Nem Sempre Zen

Shadow Work * Aconselhamento Ψ * Reflexões sobre autoconhecimento, bem estar emocional e espiritualidade consciente

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Etiqueta: psicologia

Manifestar abundância

  Manifestar abundância enquanto a barriga ronca de fome   Não podes manifestar abundância e meditar todos os dias num ambiente cheio de almofadas fofinhas, rodeado/a de velas e incensos cheirosos se a tua barriga ronca de fome ou se estás preocupado/a com as contas que tens de pagar. Não tens capacidade de estar sempre em paz e ter controlo sobre tudo se vives um ambiente de cortar à faca no teu trabalho. Se tens de estar de olho nos Read more…

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Mitos sobre o trabalho com a Sombra

  Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work!       O que é o Shadow Work?   É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros.   Read more…

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Sobre comunicação

Dizer coisas é bom, ventilar é magnífico mas, a maioria das pessoas apenas profere palavras que não querem dizer coisa alguma. É por isto que surgem os conflitos: falta de comunicação. Sim, as palavras lá terão o seu sentido …. para quem as diz, mas de que adianta fazê-lo quando quem as ouve não entende? Será o interlocutor surdo e tolo? Ou será que o ser falante se limita a balbuciar a confusão que lhe vai na cabeça?     Read more…

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Encontra a tua Voz (para seres feliz)

Encontra a tua voz parece um daqueles clichés que lês nas redes sociais de pseudo gurus espirituais da treta. Mas, neste artigo, eu digo-te porque uso esta expressão para me referir à imperiosa necessidade de não seguir a carneirada, mesmo que toda a gente pareça ter a fórmula certa para o sucesso ou a felicidade.       Inspira-te, não copies.   Há uns meses assisti a um webinar de um compositor e vocalista de uma banda americana de deathcore Read more…

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