Porque nos incomoda o sofrimento do outro?
16 de Outubro, 2019
Porque queremos impedir os nossos pais, avós, amigos de expressarem a sua dor?
É amor? É preocupação?
O “não chores”, apesar de carregado de boas intenções, muitas vezes significa “pára! porque eu não sei lidar com isto!”
A necessidade que temos de controlar as formas de expressão de dor do outro é terrível. Isto acontece porque somos ensinados a reprimir as emoções, logo, não sabemos lidar com elas.
Porém, esse controlo advém também do facto de não sabermos simplesmente aceitar o que vem do outro sem instintivamente pensar em corresponder de alguma forma.
Nós não sabemos deixar o outro “apenas ser”, precisamos “ser qualquer coisa” com ele.
Se um amigo ou familiar estiver a sofrer deixa-o expressar a sua dor.
Está presente mas sem ser invasivo ou repressivo.
Chorem juntos se for preciso, vão dar uma passeios juntos em silêncio. Ou então, simplesmente deixem-se estar juntos, a olhar o infinito.
Sejamos mais amorosos e compreensivos com o sofrimento do outro.
… e prestemos atenção aos nossos próprios sentimentos nestas situações pois pode revelar que também nós temos cura a fazer em relação a isso.
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros. * Sou Mestre em Psicologia Clínica e trabalho em part-time como Terapeuta de Shadow Work e Desenvolvimento Pessoal. * O meu trabalho full time é desenvolvido na área de Consultoria Fiscal de PME’s. * As minhas áreas de interesse preferidas são Psicologia Analítica, Mitologia, Filosofia, Psicologia da Religião e Parapsicologia.
Oh… muito complicado isso, compreendo. Obrigada pela tua partilha André 🙂
Acho maravilhoso teres pegado neste tema.
Dou a visão oposta, de quem absorveu estes comportamentos…
Com 5 anos passei por uma situação realmente traumática, nada fácil, e a minha reação para a minha família foi “posso chorar?”.
A resposta foi positiva claro, mas foi uma prova daquilo que eu estava a absorver dos adultos ao meu redor.
Olá Maria João! Sim, é isso “tentar resolver” como se estivesse nas nossas mãos solucionar todos os problemas do mundo (era bom…). Não há mal em não ter respostas. Obrigada também pela tua partilha! Beijinhos
Gostei muito, concordo! é aquela necessidade que temos quando vemos alguém a sofrer de tentar resolver e preencher o silêncio em vez de dar-mos espaço à outra pessoa para ela simplesmente sentir! e chorar também é uma forma de descarregar a energia e as emoções, ao invés das reprimir, alivia até! Obrigada por este texto! ❤️
Obrigada Joaninha! É mesmo isso, deixem-me chorar, deixem-me esbracejar, deixem-ser. Estejam comigo mas não me reprimam. Beijinhos
Não tenho muito a acrescentar, concordo com tudo o que dizes. Para mim chorar não é sinal de fraqueza, como às vezes ainda se ouve, ou algo que nos deva fazer sentir envergonhados… É apenas uma outra forma de expressão do que vai “cá dentro”, como o riso é também. E muitas vezes aquilo que queremos é só alguém que fique ali do nosso lado sem julgar, como diz a Andy nos comentários, “I don’t want to be fixed, i just wanna bem listened”.
Grande e sábia poeta! eheh Eu própria estou a tentar mudar a minha forma de reagir perante estas situações porque esta nossa “mania” de querer “fix everything” não é boa para ninguém. Obrigada pela tua partilha babe, beijinhos
Verdade Patty. A grande parte das vezes ninguém está à procura de conselhos ou soluções, apenas queremos ser acolhidos na nossa dor sem julgamento e isso é das coisas mais difíceis de encontrarmos hoje em dia. I don’t want to be fixed… I just wanna be listened! by uma grande poeta chamada Andreia. Beijinhos fofa