Nem Sempre Zen

Shadow Work for Wild Hearts & Deep Minds

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Etiqueta: lado sombra

A culpa do mérito: o medo de ser bem sucedido

A culpa do mérito, ou medo de ser bem sucedido – e honestamente não sei se isto é “uma coisa” ou se tem algum nome técnico fancy –  é uma ideia interessante porque toca naquilo que, muitas vezes, é inconsciente e por isso não reconhecemos em nós mesmos: o medo de ter êxito, de ter poder ou causar algum tipo de impacto positivo. Isto geralmente manifesta-se como uma sensação de desconforto quando estamos numa posição de destaque ou de autoridade, porque pode parecer “errado” ou fora do lugar.       A possibilidade de desestabilizar dinâmicas existentes   Imagina que, Read more…

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Porque me dediquei a estudar a sombra?

    Porque me dediquei a estudar a sombra? Foi algo que aconteceu naturalmente, ao longo dos anos.   Ver o outro lado da questão e das pessoas   Sempre tive tendência a ver o outro lado das questões pois para mim, no ser humano, não há “preto no branco”, somos animais complexos e os nossos comportamentos guardam motivações que às vezes são difíceis de compreender mas têm uma razão de ser. Não gosto de julgamentos precipitados e acredito que “o mal” pode ser um rótulo muito ambíguo.   Foi por isso, para perceber o que se passa na nossa Read more…

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Ressignificar a vida

  Quando penso em palavras que resumem o trabalho de integração da sombra (shadow work) há uma que claramente se destaca: ressignificar. Vejo muito este processo de trabalhar a sombra como o dar sentido e um novo significado à vida.   Idades mágicas para ressignificar a vida   Talvez não seja por acaso que a maioria das pessoas que tenho o prazer de acompanhar em consulta está entre os 40/50 anos ou, se mais novas, estão a viver fases em que se dão mudanças de vida importantes.   Estas idades assim mais “maduras”, ou que alcançaram um determinado estágio das Read more…

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