Nem Sempre Zen

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Etiqueta: bem estar psicológico

Espiritualidade nas redes sociais

  Falar de espiritualidade nas redes sociais é positivo até ao momento em que te tentam vender a fantasia de uma vida interior glamorosa e pacifica.         “Estar no palco é um mundo de fantasia. Todo o mundo lá fora enche-te com uns pozinhos dourados maravilhosos e tu começas a acreditar naquilo. Mas depois chegas a casa e pensas: ‘Onde estão os meus pozinhos dourados agora?’ Já não é tão maravilhoso assim, estar aqui sozinho sentado com dois gatos, a ir à rua deitar fora o lixo.” James Hetfield (Metallica)         A espiritualidade nas redes Read more…

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Sobre comunicação

Dizer coisas é bom, ventilar é magnífico mas, a maioria das pessoas apenas profere palavras que não querem dizer coisa alguma. É por isto que surgem os conflitos: falta de comunicação. Sim, as palavras lá terão o seu sentido …. para quem as diz, mas de que adianta fazê-lo quando quem as ouve não entende? Será o interlocutor surdo e tolo? Ou será que o ser falante se limita a balbuciar a confusão que lhe vai na cabeça?     O que é comunicação?       Comunicação em terapia   É incorrecto dizer-se “para quê pagar a um psicólogo Read more…

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2023 – O Ano da Imperfeição

      Feliz 2023!     Vamos dizer e concretizar todos os clichés manhosos e sensaborões que podemos imaginar, se isso nos fizer felizes!   Vamos dizer a quem importa que somos gratos pela presença deles na nossa vida. Vamos dar aquele beijo, aquele abraço, contar aquela piada, escrever aquela carta. Vamos mandar aquele alguém à m*erda.   Vamos fazer aquele prato que tem a receita que parece impossível de replicar. Ouvir aquele disco que nos faz dançar que nem uns totós.   Vamos abrir a garrafa XPTO que está guardada para ocasiões especiais. O ano novo é só Read more…

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Encontra a tua Voz (para seres feliz)

Encontra a tua voz parece um daqueles clichés que lês nas redes sociais de pseudo gurus espirituais da treta. Mas, neste artigo, eu digo-te porque uso esta expressão para me referir à imperiosa necessidade de não seguir a carneirada, mesmo que toda a gente pareça ter a fórmula certa para o sucesso ou a felicidade.       Inspira-te, não copies.   Há uns meses assisti a um webinar de um compositor e vocalista de uma banda americana de deathcore em que alguém perguntou: “como é que a malta que começa agora a cantar este estilo pode conseguir uma vocalização Read more…

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