Nem Sempre Zen

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Etiqueta: bem estar psicológico

Dicas Práticas (um pequeno contributo) para uma vida melhor

    No seguimento do último artigo, aqui ficam umas dicas práticas quer para resolver problemas do quotidiano, quer para viveres a tua espiritualidade com segurança e de forma saudável. Não é nada de novo, atenção! Mas é o meu modesto contributo para uma vida melhor, espero.   Só esclarecer que os “problemas de base”, como lhes chamo, são: desemprego, falta de comida, de roupa, de dinheiro ou de saúde. Ou seja, qualquer situação em que uma pessoa esteja com dificuldades em assegurar a sua sobrevivência. Nenhum processo de “cura” ou desenvolvimento pessoal e autoconhecimento pode dar-se em segurança e Read more…

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A espiritualidade não se compra, vive-se

  Vejo muitas vezes nas redes sociais a espiritualidade a ser apregoada como se fosse um medicamento ou um objectivo a alcançar quase que obrigatoriamente como condição para se ter uma boa vida. A indústria do bem estar, os influencers espirituais das redes sociais e as terapias saídas da algibeira quântica transformam algo que é pessoal, intenso e sensível numa coisa propagandável, que se vende como gelados no Verão. “Eu curei-me com XPTO, a fazer o pino, com chá de baba de caracol e tu também podes! Vem à minha terapia, compra o meu curso e eu ensino-te como!” Eu Read more…

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Quando saí das redes sociais

Quando saí das redes sociais, coisas aconteceram…   Quando no final do ano passado decidi pausar a minha presença nas redes sociais, sobretudo no instagram onde era mais activa, coisas interessantes aconteceram.   A primeira foi logo o cessar do ruído que me impedia de perceber o que me estava a irritar tanto nas publicações de Instagram; A segunda foi ter a noção do tempo que a internet me estava a sugar de mim mesma, das minhas relações pessoais e dos estudos; A terceira foi perceber quem são as pessoas que me rodeiam – para o bem e para o Read more…

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Manifestar abundância

  Manifestar abundância enquanto a barriga ronca de fome   Não podes manifestar abundância e meditar todos os dias num ambiente cheio de almofadas fofinhas, rodeado/a de velas e incensos cheirosos se a tua barriga ronca de fome ou se estás preocupado/a com as contas que tens de pagar. Não tens capacidade de estar sempre em paz e ter controlo sobre tudo se vives um ambiente de cortar à faca no teu trabalho. Se tens de estar de olho nos bullies dos colegas dos teus filhos. Se sofres por um familiar doente no hospital.   Manifestar abundância não depende só Read more…

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