Aos novos pais – Educar crianças saudáveis
Aos novos pais, que estão a educar crianças saudáveis Aos novos pais Vocês são fantásticos! Os vossos filhos vão crescer numa época…
bem estar psicológico
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Cada um com o seu talento
Long story short… Quando comecei a praticar yoga iniciei também a prática de meditação e, em consequência disso, tem vindo a dar-se no meu coração…
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A magia de não estar sempre feliz
Hoje vou falar um pouco de um tema que me é muito querido: a Psicologia Positiva. Não vou ser extensa, porque é uma temática complexa…
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Ser Feliz
… ou a arte de estar nem sempre zen O jornal NY TIMES noticiou que actualmente, a cadeira mais frequentada da prestigiada Universidade de Yale,…
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Perder peso: A minha aventura
Perder peso. Uma necessidade. Eu preciso perder peso. Por indicação médica. Há 12 anos eu pesava 55kg, fazia desporto regularmente e comia pouco devido à ansiedade….