Nem Sempre Zen

Shadow Work 🌓 Corpo como Portal » Alma como Caminho ❤️‍🔥 para Almas Bravas

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Etiqueta: Autoconhecimento

A verdade do outro não tem de nos ferir

A verdade do outro não tem de nos ferir. Mas às vezes morde – e bem. (E dói)   Um castelo inteiro de expectativas   Quantas vezes uma palavra, um silêncio ou um simples “não sinto o mesmo” derrubam um castelo inteiro de expectativas? O ser humano sabe disto – é uma lição que aprendemos desde cedo. (mas a gente gosta de uma boa novela mexicana para dar uso ao pacotinho de lenços de papel, né?)   A caranguejola em mim, apesar de emocional até ao osso, detesta drama – deve ser a Lua em Carneiro, que é toda furacão. Read more…

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Feliz Passagem 🌿

    A Passagem   Quando se fala da Páscoa, ou Pessach, recordo sempre a história de Moisés e a abertura do Mar Vermelho, que permitiu a passagem dos escravos hebreus do Egipto para a tão ansiada liberdade.   Depois da escravidão, o caminho abriu-se, e o povo passou. Mas, depois disso, seguiram-se 40 anos na tormenta do deserto. Até parece que deus estava a gozar com eles.   Mas esta é uma realidade replicada vezes sem conta na nossa vida. Não há um caminho direito, nem sem tropeções. A gente chega onde tem de chegar, mas a estrada quase nunca Read more…

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Shadow Work: encarar, desmontar, reconstruir e integrar

  Shadow Work é um processo para a vida toda. É logo das primeiras coisas que digo aos meus clientes. Ninguém entra comigo neste processo enganado. Os “bolas, Patrícia! essa doeu!” que ouço muitas vezes é porque não há forma de passar por cima de cada um dos passos: encarar, desmontar, reconstruir e integrar. E não digo estas coisas só porque tenho a teoria. Digo-as porque também as vivo na prática. Eu sei que dói e não é pouco.   Fazer Shadow Work é como passar num crivo   Ou estás no momento certo da vida para encarar as sombras de Read more…

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O que é Shadow Work na prática?

É comum pensar-se que fazer trabalho de integração da sombra pessoal (Shadow Work) é ter uma crença espiritual, meditar, recitar mantras ou trabalhar ao nível dos chakras. Todas estas práticas são ferramentas válidas e podem ajudar-te a ligar ao teu mundo interior e, para quem acredita, ao divino ou a outros reinos espirituais. Mas a verdade é que nenhuma delas é Shadow Work.   Consciência e responsabilidade   Recentemente, numa sessão, alguém me disse “É duro estar consciente de tudo!” – e eu não podia concordar mais. Estar consciente, espiritual e psicologicamente, implica assumir responsabilidade pelas tuas decisões e acções. Depois Read more…

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