Já dizia Hipócrates:
A vida é curta, a arte é longa, a oportunidade é fugaz, a experiência enganosa, o julgamento difícil.
Neste espaço fala-se de tudo o que está ao nosso alcance fazer para melhorar o nosso bem estar emocional e espiritual.
A psicoterapia parece uma coisa chata, longa e que não resolve nada. Mas, o que acontece na prática, é o mesmo que na construção de um edifício: há que colocar as fundações que permitem que o mesmo seja erguido com solidez e em segurança. Depois vêm as restantes estruturas, paredes, tecto e, por…
O terapeuta Salvador é aquele que “na ânsia de se ser prestável, alimenta-se da forma como está disponível para atender às necessidades dos outros, procurando a todo o instante resolver problemas e corresponder a tudo aquilo que são os objetivos de quem está à sua volta.” Neste artigo falo sobre a actuação destes “profissionais”,…
Depois de “a espiritualidade não se compra“, gostava de falar um pouco sobre “espiritualidade não se vende”. Hesito de cada vez que escrevo sobre estes temas porque os que me são mais próximos advertem-me sempre para eu não me desviar do meu trabalho enquanto psicoterapeuta. Mas, quando há assuntos que roçam o perigo para a…
Desvelar traumas emocionais Quando descobres a verdade sobre algo, sobre ti, queres escavar rapidamente e ir ao fundo da questão. Mas por vezes é preciso paciência e cuidado, porque ao revelar informações delicadas, nem sempre reagimos da melhor forma. Meditação para curar traumas? … Não. Achas que vai descobrir…
Vejo muitas vezes nas redes sociais a espiritualidade a ser apregoada como se fosse um medicamento ou um objectivo a alcançar quase que obrigatoriamente como condição para se ter uma boa vida. A indústria do bem estar, os influencers espirituais das redes sociais e as terapias saídas da algibeira quântica transformam algo que é…
Hoje falamos de terapias alternativas, nomeadamente sobre homeopatia e do surgimento de terapeutas não qualificados. Vamos também tentar perceber se a depressão pode ser curada simplesmente com o poder das plantas…. O que são as terapias alternativas? A medicina e saúde integrativas (MSI) e a medicina complementar e alternativa (MCA)…