Shadow Work * Aconselhamento Ψ * Reflexões sobre autoconhecimento, bem estar emocional e espiritualidade consciente
30 de Novembro, 2022
Encontra a tua voz parece um daqueles clichés que lês nas redes sociais de pseudo gurus espirituais da treta. Mas, neste artigo, eu digo-te porque uso esta expressão para me referir à imperiosa necessidade de não seguir a carneirada, mesmo que toda a gente pareça ter a fórmula certa para o sucesso ou a felicidade. Inspira-te, não copies. Há uns meses assisti a um webinar de um compositor e vocalista de uma banda americana de deathcore Read more…
16 de Dezembro, 2019
Há agora uma vaga de desconstrução da ideia de felicidade plena e perfeita mas isso não é de todo uma coisa nova. O problema foi todo o “arraial” que se formou há uns bons anos à volta de uma ideia errada do que era a felicidade e agora é preciso limpar o lixo e voltar a fazer as pessoas perceberem que afinal não faz mal não estar sempre bem… Por volta de 2010, quando houve a grande Read more…
15 de Janeiro, 2019
Eu sou feliz.Mas nem sempre estou feliz. Ser e estar de bem com a vida Eu considero-me uma pessoa feliz mas nem sempre estou feliz. Eu tenho problemas, eu “stresso”, zango-me, as pessoas à minha volta têm problemas, estão tristes e, obviamente, por isso eu não posso estar 100% feliz a todo o momento. Alguns pseudo-gurus da moda vendem a ideia da felicidade plena. Outros dizem-te aquilo que eu estou a dizer mas embrulhado em frases feitas, brilhantes, cheias de pozinhos Read more…
28 de Novembro, 2018
Dias “nem sempre zen“…. Não podemos escapar a estes momentos, eles fazem parte de nós e do nosso dia a dia. Mas não nos dominam. E por isso convidei a Joana Silva, do site Terapias D’Alma, a cozinhar uma receita, baseada na medicina Ayurvedica, para nos ajudar a superar os dias “nem sempre zen.” E… guess what? Ela fez melhor ainda, trouxe-nos não uma…. mas três receitinhas maravilhosas! Enjoy! Infusões para dias daqueles…. por Joana Silva Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
