Shadow Work ~ Interligando Consciente e Inconsciente
16 de Março, 2023
Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work! O que é o Shadow Work? É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros. Read more…
18 de Fevereiro, 2022
Porque me dediquei a estudar a sombra? Foi algo que aconteceu naturalmente, ao longo dos anos. Ver o outro lado da questão e das pessoas Sempre tive tendência a ver o outro lado das questões pois para mim, no ser humano, não há “preto no branco”, somos animais complexos e os nossos comportamentos guardam motivações que às vezes são difíceis de compreender mas têm uma razão de ser. Não gosto de julgamentos precipitados e acredito que Read more…
7 de Fevereiro, 2022
Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que é que se sente? Porque partilho a minha experiência? Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que se sente no processo? Este é o meu processo, eu sinto-o desta forma. O meu corpo está numa fase em que pede recolhimento e estou de mau humor e irritada. Estou também muito pensativa. Mas estes pensamentos não são aleatórios, levam-me a Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada e Mestre em Psicologia e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente continuo a estudar Psicologia Analítica mas também Psicologia da Religião, Filosofia do Yoga e Gnose e Esoterismo Ocidental.
