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Etiqueta: alimentação saudável

Esparguete picante com cogumelos

3 de Outubro, 2018

Spoiler alert! A massa não é assim tão picante por isso não tenhas receio de a experimentar 🙂       Patrícia GomesVivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica e Terapeuta de Shadow Work e Desenvolvimento Pessoal * Gosto de ler e estudar sobre Mitologia, Espiritualidade, Psicologia da Religião, Parapsicologia e Psicologia Analítica. www.nemsemprezen.ptPartilha

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Salada de cuscuz à moda de Marrocos

13 de Agosto, 2018

Esta salada de cuscuz à moda de Marrocos (ou salada marroquina como lhe chamamos cá em casa) é uma receita simples de confeccionar, que pode ser um prato principal ou acompanhamento de pratos de carne. É uma salada inspirada na cozinha marroquina e é simplesmente deliciosa!     Nutrition Calories 135 cal Fat 11 g Carbs 2 g Protein 8 g Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info Brigit L. Binns para Cozinha Boa e Fácil – Saladas (Círculo de Leitores) 4 porçõesSalada de cuscuz à moda de MarrocosEsta é a minha adaptação da receita original de Read more…

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Salteado de legumes e cogumelos

28 de Junho, 2018

Nutrition Calories 40 cal Carbs 16 g Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info Patrícia Zen Salteado de legumes e cogumelosReceita bem simples, que se faz rapidamente. Utilizei molho para wok (de compra) mas isso é um gosto pessoal. Se não quiseres usar este molho (ou molhos já pré preparados) podes utilizar outro qualquer que concerteza ficará bem. A mistura de legumes pode ser diferente com, por exemplo, couve flor, alho francês ou feijão verde. Ao almoço podes juntar massa noodles ou macarrão. Save Recipe Print Recipe My Recipes My Lists My Calendar IngredientesÓleo de amendoim (ou Read more…

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Patrícia Gomes ~ Autora do Nem Sempre Zen

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