Arquivo de alimentação saudável ⋆ Nem Sempre Zen

Esparguete picante com cogumelos

3 de Outubro, 2018

Spoiler alert! A massa não é assim tão picante por isso não tenhas receio de a experimentar 🙂 Patrícia GomesVivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião. www.nemsemprezen.ptPartilha

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Salada de cuscuz à moda de Marrocos

13 de Agosto, 2018

Esta salada de cuscuz à moda de Marrocos (ou salada marroquina como lhe chamamos cá em casa) é uma receita simples de confeccionar, que pode ser um prato principal ou acompanhamento de pratos de carne. É uma salada inspirada na cozinha marroquina e é simplesmente deliciosa! Nutrition Calories 135 cal Fat 11 g Carbs 2 g Protein 8 g Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info Brigit L. Binns para Cozinha Boa e Fácil – Read more…

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Salteado de legumes e cogumelos

28 de Junho, 2018

Nutrition Calories 40 cal Carbs 16 g Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info Patrícia Zen Salteado de legumes e cogumelosReceita bem simples, que se faz rapidamente. Utilizei molho para wok (de compra) mas isso é um gosto pessoal. Se não quiseres usar este molho (ou molhos já pré preparados) podes utilizar outro qualquer que concerteza ficará bem. A mistura de legumes pode ser diferente com, por exemplo, couve flor, alho francês ou feijão verde. Ao almoço Read more…

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Flow (aquilo que realmente importa…. – parte 2)

25 de Junho, 2018

Esta é a segunda parte do artigo sobre aquilo que realmente importa (na nossa vida). Neste artigo tento responder à pergunta: Porque é que eu não pensei na dieta durante os dias em que estive longe da cidade, das pessoas e da minha rotina habitual? Flow O termo flow significa “fluir” em português mas é tão mais do que isso. “A state in which people are so involved in an activity that nothing else seems Read more…

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Patrícia Gomes

Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.

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