Feliz 2023! Vamos dizer e concretizar todos os clichés manhosos e sensaborões que podemos imaginar, se isso nos fizer felizes! Vamos dizer a quem importa que somos gratos pela presença deles na nossa vida. Vamos dar aquele beijo, aquele abraço, contar aquela piada, escrever aquela carta. Vamos mandar aquele…
Eu sou feliz.Mas nem sempre estou feliz. Ser e estar de bem com a vida Eu considero-me uma pessoa feliz mas nem sempre estou feliz. Eu tenho problemas, eu “stresso”, zango-me, as pessoas à minha volta têm problemas, estão tristes e, obviamente, por isso eu não posso estar 100% feliz a todo o momento. Alguns…
Que na nossa vida haja sempre lugar para: Sonhar em ir mais longe e motivação para o fazer; Sentir alegria de viver mesmo quando atravessamos dificuldades; Ver a beleza no mundo que nos rodeia; Ter paciência para com aqueles que nos irritam, lembrando que estes são os nossos melhores mestres; Sermos livres e independentes; Nunca…
Ser feliz – A vida em perspectiva Ausentarmo-nos do nosso espaço habitual é a melhor coisa que se pode fazer para por tudo em perspectiva. Desde que trabalho, há uns bons vinte anos, nunca tirei um mês de férias completo. Gosto de ir tirando dias aqui e ali para quebrar a rotina e recarregar…
Hoje vou falar um pouco de um tema que me é muito querido: a Psicologia Positiva. Não vou ser extensa, porque é uma temática complexa que não caberia aqui num só artigo. Pretendo apenas deixar uma mensagem importante, que se cruza com a minha experiência pessoal, para as pessoas que estão sobrecarregadas com mensagens do tipo:…
… ou a arte de estar nem sempre zen O jornal NY TIMES noticiou que actualmente, a cadeira mais frequentada da prestigiada Universidade de Yale, nos EUA, é sobre “Psicologia e vida boa”. No total são mais de 1180 alunos inscritos que, segundo a docente da cadeira, querem mudar e ser felizes consigo próprios….