Arquivo de Aconselhamento ⋆ Nem Sempre Zen

Mitos sobre o trabalho com a Sombra

16 de Março, 2023

Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work! O que é o Shadow Work? É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros. Conhecer o nosso lado sombra é conhecermo-nos a nós mesmos. Fazer este trabalho é, portanto, a base do autoconhecimento e Read more…

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Evolução Pessoal & Espiritual, Shadow Work

A sedução do autoconhecimento

25 de Fevereiro, 2023

A sedução do autoconhecimento está relacionada com uma fantasia romântica de que um percurso destes é sempre cheio de insights poderosos e alterações profundas e rápidas. Autoconhecimento Processo longo, intenso e recompensador Quando comecei a dar consultas, para apoiar processos de autoconhecimento, a minha “preocupação” era encontrar pessoas que estivessem disponíveis para mergulhar num trabalho a longo prazo. Fazer psicoterapia é um trabalho, demorado no tempo, que alimenta a personalidade e permite assistir a várias mudanças importantes na nossa relação connosco e, consequentemente, com o mundo à nossa volta. Habituada a um mundo Read more…

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Evolução Pessoal & Espiritual, Nem Sempre Zen

Terapias fora da caixa para pessoas que não cabem em caixas

30 de Janeiro, 2023

Este projecto, que começou a ser idealizado por volta de 2015/2016, tornou-se matéria, através do lançamento do website em 29 de Janeiro de 2018. O Nem Sempre Zen é uma marca mas é sobretudo uma ideia e uma filosofia. E é, sem dúvida, uma parte de mim, que remete às paixões da minha vida: os puzzles e os mistérios, a psicologia, a mente humana, a noção de bem e mal, as histórias e as pessoas. 5 anos de Nem Sempre Zen com mudanças pelo meio, sempre nos adaptando e (acredito eu) evoluindo! Às vezes é difícil separar Read more…

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Nem Sempre Zen, Runas Nórdicas

Terapias Alternativas e Autoconhecimento

14 de Novembro, 2022

Terapias alternativas, quando feitas com responsabilidade, de ambas as partes, são ferramentas úteis e eu própria já beneficiei delas algumas vezes, nomeadamente já fiz Leitura de Aura, Benção do Útero e Reiki. Aliás, tenho uma série de artigos sobre Ferramentas de Autoconhecimento que podes ler AQUI A importância de ter aconselhamento terapêutico/psicoterapia No meu caso, conjuguei todas estas (boas) experiências das terapias alternativas com a psicoterapia. A informação que obténs por exemplo numa Leitura da Aura, com acompanhamento psicológico, consegue fazer muito mais sentido e pode ser útil para te ajudar a integrar esses insights que te Read more…

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Evolução Pessoal & Espiritual

Patrícia Gomes

Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros. * Sou Mestre em Psicologia Clínica e trabalho em part-time como Terapeuta de Shadow Work e Desenvolvimento Pessoal. * O meu trabalho full time é desenvolvido na área de Consultoria Fiscal de PME’s. * As minhas áreas de interesse preferidas são Psicologia Analítica, Mitologia, Filosofia, Psicologia da Religião e Parapsicologia.

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Patrícia Gomes ~ Autora do Nem Sempre Zen

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