Nem Sempre Zen

Shadow Work for Wild Hearts & Deep Minds

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Etiqueta: Aconselhamento

Mitos sobre o trabalho com a Sombra

16 de Março, 2023

  Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work!       O que é o Shadow Work?   É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros.   Conhecer o nosso lado sombra é conhecermo-nos a nós mesmos. Fazer este trabalho é, portanto, a base do autoconhecimento e Read more…

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Bem Estar, Serviços, Shadow Work, Shadow Work - Integração da Sombra

A sedução do autoconhecimento

25 de Fevereiro, 2023

A sedução do autoconhecimento está relacionada com uma fantasia romântica de que um percurso destes é sempre cheio de insights poderosos e alterações profundas e rápidas.     Autoconhecimento Processo longo, intenso e recompensador     Quando comecei a dar consultas, para apoiar processos de autoconhecimento, a minha “preocupação” era encontrar pessoas que estivessem disponíveis para mergulhar num trabalho a longo prazo. Fazer psicoterapia é um trabalho, demorado no tempo, que alimenta a personalidade e permite assistir a várias mudanças importantes na nossa relação connosco e, consequentemente, com o mundo à nossa volta.       Habituada a um mundo Read more…

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Bem Estar, Nem Sempre Zen

Terapias fora da caixa para pessoas que não cabem em caixas

30 de Janeiro, 2023

  Este projecto, que começou a ser idealizado por volta de 2015/2016, tornou-se matéria, através do lançamento do website em 29 de Janeiro de 2018. O Nem Sempre Zen é uma marca mas é sobretudo uma ideia e uma filosofia. E é, sem dúvida, uma parte de mim, que remete às paixões da minha vida: os puzzles e os mistérios, a psicologia, a mente humana, a noção de bem e mal, as histórias e as pessoas.     5 anos de Nem Sempre Zen com mudanças pelo meio, sempre nos adaptando e (acredito eu) evoluindo!   Às vezes é difícil separar Read more…

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Nem Sempre Zen, Runas Nórdicas, Serviços, Shadow Work - Integração da Sombra

Sessões de Shadow Work

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Patrícia Gomes ~ Autora do Nem Sempre Zen

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