Nem Sempre Zen

Shadow Work 🌓 Corpo como Portal » Alma como Caminho ❤️‍🔥 para Almas Bravas

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Etiqueta: sombra pessoal

Ter consciência da sombra não chega

  Quanto mais vivo a realidade do trabalho com a sombra nas sessões – seja pelas experiências dos meus clientes ou pelas minhas próprias, que também as tenho vivido – mais compreendo a complexidade do comportamento humano. Não há curso superior ou estágio profissional que ensine esta m*rda. E é por isso que me custa ir às redes sociais e ver tanto guru da pseudo espiritualidade a cagar postas de pescada sobre “trabalhar a sombra”, como se fosse um processo linear e bonito.   Não, não é linear. Não, não se faz só em retiros de homens aos urros na Read more…

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Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra?

    Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que é que se sente? Porque partilho a minha experiência?   Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que se sente no processo?   Este é o meu processo, eu sinto-o desta forma.   O meu corpo está numa fase em que pede recolhimento e estou de mau humor e irritada. Estou também muito pensativa. Mas estes pensamentos não são aleatórios, levam-me a analisar e reflectir sobre comportamentos que tive num passado recente e que hoje acho que podia ter feito diferente e Read more…

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Trabalhar a sombra – o que significa?

  O que é isto de trabalhar a sombra (ou “fazer shadow work”)? Já tenho escrito vários artigos sobre este processo, como este, mas hoje gostava de lançar outra perspectiva.   Quando falamos de sombra e do trabalho com o lado sombra, sinto que há, por parte do público em geral, muitos equívocos sobre o que efectivamente é. Trabalhar a sombra não é só pensar no mau, no que eu invejo no outro, no que me faz zangar, nos meus defeitos. Nem é passar a noite a chorar, bater no peito “mea culpa, mea grande culpa” e no dia seguinte Read more…

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Até que ponto as nossas intenções são honestas?

  Até que ponto as nossas intenções são honestas, é uma pergunta que nos deveríamos fazer mais vezes. O desejo de ser útil, de ajudar o outro e de querer ter sempre uma resposta para dar e uma solução a oferecer, muitas vezes tem por trás uma intenção egoísta que escondemos de nós próprios. É possível que, em alguns momentos, o prazer em ajudar seja somente um desejo de poder: O poder sobre o outro e a manifestação da nossa própria vaidade pessoal.     O Mito de Ícaro   Lembraste de Ícaro? O tipo que queria sair da ilha Read more…

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