Nem Sempre Zen

Shadow Work * Aconselhamento e Psicoterapia

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Etiqueta: yoga e meditação

Ferramentas de autoconhecimento

Para termos um bom conhecimento de nós, precisamos ter igualmente consciência do que somos. Durante milhares de anos, filósofos, escritores, alquimistas e neurocientistas, entre tantos outros pensadores, buscaram o conhecimento da natureza do ser humano e de si mesmos. Neste artigo falo de forma breve sobre algumas ferramentas de autoconhecimento, assunto que irei desenvolver mais aprofundadamente nos próximos tempos.           Como é que eu me conheço?   Há quem refira que a primeira coisa a fazer Read more…

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A Lua e as Luas

Lua Cheia no coração e o coração cheio de Luas.   A Lua   Nasci em Julho, signo Caranguejo, sob a regência da Lua. Toda a minha vida fui sensível aos seus movimentos: conheço o meu humor numa determinada lua e compreendo os seus efeitos no meu corpo. Um dia alguém escreveu que não era possível que sentíssemos os efeitos da Lua, pois os tais 70% de água que temos no nosso corpo não eram suficientes para provocar sensações ou Read more…

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Aprender aos 40 anos – porque nunca é tarde

Aprender aos 40 anos… aos 50, aos 60, aos 70… enfim, o ideal seria nunca parar. Eu não quero parar. Porque nunca é tarde para aprender.   Nunca é tarde para aprender Há uns dias estava a pensar nisto, nesta necessidade de estar permanentemente a aprender coisas novas, de abrir a mente ao desconhecido. E agora que estou novamente lançada no meu objectivo de perder peso (600 gramas valem ouro nesta fase!…) vou pensando no caminho que tenho percorrido. Apesar de ainda Read more…

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