Ferramentas de autoconhecimento
Para termos um bom conhecimento de nós, precisamos ter igualmente consciência do que somos. Durante milhares de anos, filósofos, escritores, alquimistas e neurocientistas, entre tantos outros…
yoga e meditação
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A Lua e as Luas
Lua Cheia no coração e o coração cheio de Luas. A Lua Nasci em Julho, signo Caranguejo, sob a regência da Lua. Toda a…
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Aprender aos 40 anos – porque nunca é tarde
Aprender aos 40 anos… aos 50, aos 60, aos 70… enfim, o ideal seria nunca parar. Eu não quero parar. Porque nunca é tarde para aprender. …
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Perder peso: A minha aventura
Perder peso. Uma necessidade. Eu preciso perder peso. Por indicação médica. Há 12 anos eu pesava 55kg, fazia desporto regularmente e comia pouco devido à ansiedade….