Shadow Work * Aconselhamento e Psicoterapia
30 de Julho, 2021
Velas pretas, enigmas, caveiras e cenas dark – será isso o trabalho com a sombra? Por muito que eu, Patrícia, tenha uma tendência para tudo o que é misterioso e macabro, seja admiradora da subcultura gótica e goste de estudar o dark side do ser humano, asseguro-te: isso não é trabalhar a sombra (aka shadow work). Compreendo que muitas pessoas sejam atraídas para este tema da sombra por causa de uma certa aura sedutora de mistério e misticismo. Read more…
28 de Novembro, 2018
Dias “nem sempre zen“…. Não podemos escapar a estes momentos, eles fazem parte de nós e do nosso dia a dia. Mas não nos dominam. E por isso convidei a Joana Silva, do site Terapias D’Alma, a cozinhar uma receita, baseada na medicina Ayurvedica, para nos ajudar a superar os dias “nem sempre zen.” E… guess what? Ela fez melhor ainda, trouxe-nos não uma…. mas três receitinhas maravilhosas! Enjoy! Infusões para dias daqueles…. por Joana Silva Read more…
9 de Fevereiro, 2018
Perder peso. Uma necessidade. Eu preciso perder peso. Por indicação médica. Há 12 anos eu pesava 55kg, fazia desporto regularmente e comia pouco devido à ansiedade. Além do trabalho, tinha mil e uma tarefas que me ocupavam durante o dia. Comer não era preocupante nem tão pouco prazeroso, somente uma obrigação. Hoje tenho 69kg, IMC de 28 e uma vida relativamente sedentária. O que mudou? Além do peso, o meu estado emocional alterou-se significativamente. Eu costumo dizer que engordei Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
