Velas pretas, enigmas, caveiras e cenas dark – será isso o trabalho com a sombra? Por muito que eu, Patrícia, tenha uma tendência para tudo o que é misterioso e macabro, seja admiradora da subcultura gótica e goste de estudar o dark side do ser humano, asseguro-te: isso não é trabalhar a sombra…
Dias “nem sempre zen“…. Não podemos escapar a estes momentos, eles fazem parte de nós e do nosso dia a dia. Mas não nos dominam. E por isso convidei a Joana Silva, do site Terapias D’Alma, a cozinhar uma receita, baseada na medicina Ayurvedica, para nos ajudar a superar os dias “nem sempre…
Perder peso. Uma necessidade. Eu preciso perder peso. Por indicação médica. Há 12 anos eu pesava 55kg, fazia desporto regularmente e comia pouco devido à ansiedade. Além do trabalho, tinha mil e uma tarefas que me ocupavam durante o dia. Comer não era preocupante nem tão pouco prazeroso, somente uma obrigação. Hoje tenho 69kg, IMC…