Nem Sempre Zen

Shadow Work 🌓 Corpo como Portal » Alma como Caminho ❤️‍🔥 para Almas Bravas

Browsing:

Etiqueta: sombra (jung)

Trabalhar a sombra – o que significa?

  O que é isto de trabalhar a sombra (ou “fazer shadow work”)? Já tenho escrito vários artigos sobre este processo, como este, mas hoje gostava de lançar outra perspectiva.   Quando falamos de sombra e do trabalho com o lado sombra, sinto que há, por parte do público em geral, muitos equívocos sobre o que efectivamente é. Trabalhar a sombra não é só pensar no mau, no que eu invejo no outro, no que me faz zangar, nos meus defeitos. Nem é passar a noite a chorar, bater no peito “mea culpa, mea grande culpa” e no dia seguinte Read more…

Partilha

O nosso propósito é sermos reais

O nosso propósito é sermos reais. O que é que isso significa?   Às vezes (muitas vezes) tenho medo de ser o que sou porque tenho consciência que o que sou não é bonito. Mas… não é bonito aos olhos de quem? Aos de quem me criou “que não me criou para ser assim”? Aos da sociedade? Da família? Dos amigos? De quem me paga o salário?   E quando me deito à noite e penso em todo o “mal” que fiz ou pensei, presto contas a alguém mais senão a mim mesma? Não. Então, que importam os outros? Isto Read more…

Partilha

O Shadow Work como ferramenta de autoconhecimento

  Eu realmente estou muitas vezes “nem sempre zen” – a minha sombra assombra-me! O meu humor flutua consoante o tempo (e a lua eheh) mas aprendi a viver com isso. Se num dia não estou confortável, esperançosa e me sinto irritadiça, sei que amanhã ou depois tudo passa e volto a recuperar o meu brilho e a capacidade de ser mais positiva na avaliação do que se passa ao meu redor. Não há saltos quânticos ou milagres no nosso processo de autoconhecimento, são percursos demorados que precisam ser bem cimentados e por isso naturalmente levam tempo. O shadow work Read more…

Partilha

error: