Nem Sempre Zen

Shadow Work ~ Interligando Consciente e Inconsciente

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Etiqueta: sombra (jung)

Trabalhar a sombra – o que significa?

  O que é isto de trabalhar a sombra (ou “fazer shadow work”)? Já tenho escrito vários artigos sobre este processo, como este, mas hoje gostava de lançar outra perspectiva.   Quando falamos de sombra e do trabalho com o lado sombra, sinto que há, por parte do público em geral, muitos equívocos sobre o que efectivamente é. Trabalhar a sombra não é só pensar no mau, no que eu invejo no outro, no que me faz zangar, nos meus Read more…

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O nosso propósito é sermos reais

O nosso propósito é sermos reais. O que é que isso significa?   Às vezes (muitas vezes) tenho medo de ser o que sou porque tenho consciência que o que sou não é bonito. Mas… não é bonito aos olhos de quem? Aos de quem me criou “que não me criou para ser assim”? Aos da sociedade? Da família? Dos amigos? De quem me paga o salário?   E quando me deito à noite e penso em todo o “mal” Read more…

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O Shadow Work como ferramenta de autoconhecimento

  Eu realmente estou muitas vezes “nem sempre zen” – a minha sombra assombra-me! O meu humor flutua consoante o tempo (e a lua eheh) mas aprendi a viver com isso. Se num dia não estou confortável, esperançosa e me sinto irritadiça, sei que amanhã ou depois tudo passa e volto a recuperar o meu brilho e a capacidade de ser mais positiva na avaliação do que se passa ao meu redor. Não há saltos quânticos ou milagres no nosso Read more…

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