Shadow Work * Aconselhamento e Psicoterapia
1 de Junho, 2022
O shadow work terapêutico… É um processo muito intenso de aprofundamento pessoal. Apesar de eu trabalhar com ferramentas que “pegam leve”, abraçar a sombra pode e vai muitas vezes desestabilizar-nos. Por essa razão, nem todas as pessoas estão preparadas para o fazer. Tentamos os possíveis para que este trabalho tão bonito corra bem e seja interiorizado de forma saudável e recompensadora. Reuni, por isso, 5 ideias para te ajudar a perceber se estás preparado para dar Read more…
14 de Março, 2021
Fazer terapia com shadow work é uma coisa boa! Mas primeiro precisamos estar equilibrados e orientados acerca do nosso caminho, não podemos começar pela escuridão sem antes ser tocado pela luz que nos desperta para a jornada do autoconhecimento. Terapia, que vem do grego therapeía, e significa «tratamento». Porém, eu não vejo este trabalho com um tratamento de um mal ou de uma doença mas sim como um aperfeiçoamento de nós mesmxs. Olhar a sombra é como Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
