A primeira consulta de Nutrição: como tudo começou
A primeira consulta de Nutrição foi um mero acaso. Mas foi assim que tudo começou. Já uns meses antes eu tinha sido alertada, pela médica…
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Hoje está a ser um dia “nem sempre zen”
Hoje é um dia daqueles, um dia “nem sempre zen”. Isto porque já “meti a pata na poça”, ou seja, comi aquilo que tenho consciência que não devia…
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Perder peso: A minha aventura
Perder peso. Uma necessidade. Eu preciso perder peso. Por indicação médica. Há 12 anos eu pesava 55kg, fazia desporto regularmente e comia pouco devido à ansiedade….