Nem Sempre Zen

Shadow Work ~ Interligando Consciente e Inconsciente

Browsing:

Etiqueta: mitos

Mitos sobre o trabalho com a Sombra

  Ora vamos lá deitar por terra alguns mitos sobre o trabalho com a Sombra – mais conhecido por Shadow Work!       O que é o Shadow Work?   É como uma psicoterapia orientada para o trabalho com o nosso lado sombra. É um trabalho de ampliação da consciência, que visa a pacificação e integração das partes rejeitadas do nosso ser, através de vários exercícios de carácter introspectivo, como análise de sonhos, escrita ou pintura, entre outros.   Read more…

Partilha

Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra?

    Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que é que se sente? Porque partilho a minha experiência?   Como sei que estou a fazer trabalho com a sombra? O que se sente no processo?   Este é o meu processo, eu sinto-o desta forma.   O meu corpo está numa fase em que pede recolhimento e estou de mau humor e irritada. Estou também muito pensativa. Mas estes pensamentos não são aleatórios, levam-me a Read more…

Partilha

error: