Nem Sempre Zen

Shadow Work * Aconselhamento e Psicoterapia

Sessões de Shadow Work

 

 

As  Sessões de Shadow Work destinam-se a quem está a meio ou a iniciar um caminho de desenvolvimento pessoal e precisa de apoio no reconhecimento e integração do lado sombra da personalidade.

O conhecimento e integração da sombra faz parte do processo de autoconhecimento e feito de forma consciente através de exercícios de auto análise e feedback fornecido pelo terapeuta.

Destina-se a pessoas maiores de idade, que tenham o entendimento de que este não é um processo mágico ou meditativo, mas sim consciente, analítico e introspectivo.

O Shadow Work não tem a ver com o “lado mau” ou com o oculto e não está associado a qualquer crença esotérica, religiosa ou filosófica, apenas seguindo princípios de psicoterapia, livremente baseados na Psicologia Analítica de Carl Jung.

 

 

 

 

 

Sessões Terapêuticas com Shadow Work

 

O que faço é ajudar-te a pensar naquilo que achas que sabes sobre ti mas que na realidade nunca te atreveste a pensar, muito menos a falar sobre – o teu lado sombra.

Só isso (e não é pouco!) vai abrir-te todo um mundo de novas possibilidades. A tua perspectiva de ti próprio e do mundo ao teu redor vai seguramente mudar.

Vou procurar ferramentas que sejam adequadas a ti, para compreenderes melhor a natureza dos teus sentimentos e a expressão do teu comportamento.

Dessa forma, esperamos que consigas viver com mais paz interior e transformar também as tuas relações com o exterior.

Eu vou fazer-te companhia nessa viagem para te orientar e aconselhar porque acredito que um apoio será sempre bem vindo.

 

 

Informações

  • Preço:
    • 35,00€  cada sessão
  • Duração: aproximadamente 60 minutos
  • Horários: pós laboral a partir das 19:00h  / Sábados das 10:00 às 17:00h
  • Sessões Online, via WhatsApp ou Google Meet

 

 

Sessões de Shadow Work – Programa acompanhamento 3 meses

 

Estas sessões são mensais, individuais e têm a duração de aproximadamente 60 minutos cada.

O programa tem a duração de 3 meses, podendo ter continuidade após esse período caso o cliente assim o deseje.

Durante estes 3 meses, além da sessão online, são feitos exercícios entre consultas e é garantido o apoio via chat/mensagem sempre que for necessário.

 

Informações

  • Preço:
    • 35,00€  cada sessão –> total das 3 sessões 105,00€ ou 90,00€ – pagos na totalidade antes do início do Programa de Acompanhamento
  • Horários: pós laboral a partir das 19:00h  / Sábados das 10:00 às 17:00h
  • Sessões Online, via WhatsApp ou Google Meet + apoio offline via chat entre as sessões online

 

 

Sessões FLASH de Shadow Work 

 

Após o preenchimento de um questionário, recebe um áudio com recomendações personalizadas, só para ti, sobre o trabalho com a sombra (shadow work), numa perspectiva psicológica baseada na teoria junguiana e aspectos que seriam interessantes para explorares.

Embora personalizadas, estas sessões não têm carácter terapêutico. Para acompanhamento individual com apoio permanente, podes adquirir o programa de 3 meses.

 

Informações

  • Preço: 30,00€ Inclui:
    • Áudio da sessão
    • Relatório escrito com os highlights da sessão
  • OFFLINE – envio da informação via email ou chat (whatsapp ou Telegram)

 

 

Para marcar basta enviar um email para nemsemprezen@gmail.com

 

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O trabalho específico com o Shadow Work vem no decorrer dos meus estudos paralelos em Psicologia Analítica e Interpretação Simbólica de Contos de Fadas, Análise de Sonhos e Mitologia.

Além da minha formação académica em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapia, fiz um curso específico de Shadow Work Practitioner para aprender a trabalhar este conceito de forma prática e orientada.

 

 

 

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