Nem Sempre Zen

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Etiqueta: recomeçar

Feliz Ano Novo

Esta é uma altura de resoluções, de recomeços e de novos compromissos. Daqui a uma semana já muitas pessoas se esqueceram dessas resoluções e voltaram a por de lado um livro que tinham pensado acabar, voltaram a fumar, a comer mal, a zangar-se por tudo e por nada… Segundo um estudo da Universidade de Scranton, nos EUA, apenas 8% das pessoas conseguem atingir os seus objectivos de ano novo. Não consegues começar hoje? Não tem problema! Talvez o ginásio tenha mudado os horários ou seja mais caro e não consigas frequentar como tinhas planeado. Talvez ainda tenhas restos de comida Read more…

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Hoje está a ser um dia “nem sempre zen”

Hoje é um dia daqueles, um dia “nem sempre zen”. Isto porque já “meti a pata na poça”, ou seja, comi aquilo que tenho consciência que não devia comer. São coisas que se ingerem por goludice, sem qualquer valor nutricional, com gordura e açúcar de que não preciso. Às vezes não consigo entender se quando como por gulodice estou mais ansiosa ou se me sinto relaxada. Além de não ter muita noção do estado de espírito que me compele a fazer “asneiras”, há dias em que não sinto motivação alguma para não o fazer. Não tenho muito filtro no sentido de pensar: “não Read more…

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