Etiqueta: exercício físico

  A primeira consulta de Nutrição foi um mero acaso. Mas foi assim que tudo começou. Já uns meses antes eu tinha sido alertada, pela médica de família, para o excesso de peso e aconselhada a ter mais atenção à alimentação. Nunca, porém, me tinha passado pela cabeça consultar uma nutricionista. Foi então que, além de fazer mais exercício físico, comecei a ir regularmente às consultas de Nutrição.   Reeducação Alimentar   A minha nutricionista desde cedo me falou em Read more…