Etiqueta: fazer escolhas saudáveis

Emagrecer. A velhinha luta de (quase) toda a mulher. Um dia, estava eu a cogitar sobre como equilibrar as asneiras e as escolhas saudáveis, e pensei isto….   Todos nós somos artistas de circo   Todos nós andamos a tentar dar espectáculo na vida, mantendo o equilíbrio e sempre com um sorriso nos lábios. Para quem está a tentar emagrecer, fazer uma dieta equilibrada é o segredo. Esta é a verdadeira sabedoria: nem de mais nem de menos, nem só isto, nem só aquilo.     Não há milagres, é certo. O verdadeiro milagre será cada uma de nós realmente mudar o Read more…