Nem Sempre Zen

Shadow Work 🌓 Evolução Pessoal & Espiritual ❤️‍🔥 Wild Hearts & Deep Minds

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Etiqueta: sombra

Ter consciência da sombra não chega

  Quanto mais vivo a realidade do trabalho com a sombra nas sessões – seja pelas experiências dos meus clientes ou pelas minhas próprias, que também as tenho vivido – mais compreendo a complexidade do comportamento humano. Não há curso superior ou estágio profissional que ensine esta m*rda. E é por isso que me custa ir às redes sociais e ver tanto guru da pseudo espiritualidade a cagar postas de pescada sobre “trabalhar a sombra”, como se fosse um processo linear e bonito.   Não, não é linear. Não, não se faz só em retiros de homens aos urros na Read more…

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Um Mistério Infinito

  Ser bem sucedido é um dos propósitos do ser humano. Seja em que área for, Esta busca, porém, muitas vezes impede-nos de ver aquilo que realmente importa: o nosso processo de descoberta pessoal.   E quando digo pessoal, é mesmo pessoal – individual – único. (tema a explorar num próximo artigo, provavelmente…)     A beleza do desconhecido   Já todos sabemos que a beleza do processo não é sobre “chegar lá” mas sim sobre tudo o que desvendamos de nós mesmos nesse percurso. Mergulhar nas profundezas da nossa sombra é um exercício contínuo de revelação. Não é linear, Read more…

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Fazer Shadow Work – Estás preparado/a?

    O shadow work terapêutico…   É um processo muito intenso de aprofundamento pessoal. Apesar de eu trabalhar com ferramentas que “pegam leve”, abraçar a sombra pode e vai muitas vezes desestabilizar-nos. Por essa razão, nem todas as pessoas estão preparadas para o fazer.   Tentamos os possíveis para que este trabalho tão bonito corra bem e seja interiorizado de forma saudável e recompensadora. Reuni, por isso, 5 ideias para te ajudar a perceber se estás preparado para dar inicio ao trabalho com a sombra.         Estás preparado/a para fazer shadow work quando:   1 – Read more…

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Porque me dediquei a estudar a sombra?

    Porque me dediquei a estudar a sombra? Foi algo que aconteceu naturalmente, ao longo dos anos.   Ver o outro lado da questão e das pessoas   Sempre tive tendência a ver o outro lado das questões pois para mim, no ser humano, não há “preto no branco”, somos animais complexos e os nossos comportamentos guardam motivações que às vezes são difíceis de compreender mas têm uma razão de ser. Não gosto de julgamentos precipitados e acredito que “o mal” pode ser um rótulo muito ambíguo.   Foi por isso, para perceber o que se passa na nossa Read more…

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