Shadow Work * Aconselhamento e Psicoterapia
1 de Junho, 2022
O shadow work terapêutico… É um processo muito intenso de aprofundamento pessoal. Apesar de eu trabalhar com ferramentas que “pegam leve”, abraçar a sombra pode e vai muitas vezes desestabilizar-nos. Por essa razão, nem todas as pessoas estão preparadas para o fazer. Tentamos os possíveis para que este trabalho tão bonito corra bem e seja interiorizado de forma saudável e recompensadora. Reuni, por isso, 5 ideias para te ajudar a perceber se estás preparado para dar Read more…
18 de Fevereiro, 2022
Porque me dediquei a estudar a sombra? Foi algo que aconteceu naturalmente, ao longo dos anos. Ver o outro lado da questão e das pessoas Sempre tive tendência a ver o outro lado das questões pois para mim, no ser humano, não há “preto no branco”, somos animais complexos e os nossos comportamentos guardam motivações que às vezes são difíceis de compreender mas têm uma razão de ser. Não gosto de julgamentos precipitados e acredito que Read more…
27 de Janeiro, 2022
A espiritualidade, através da qual geralmente se chega até ao trabalho com o lado sombra da personalidade (shadow work), tem muito (senão tudo) a ver com o olhar amoroso que deveríamos ter sobre a pessoa que fomos e somos. No entanto, a espiritualidade mainstream da (old) new age que por aí anda, radicada em expectativas irrealistas e delírios de grandeza, quer que sejamos um Ser pronto a ascender à 9ª dimensão da patanisca iluminada, que larga o passado, o mundo, Read more…
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
