Nem Sempre Zen

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Etiqueta: nem sempre zen

1 ano de Nem Sempre Zen

O primeiro artigo foi publicado no site no dia 9 de Fevereiro de 2018. O “Nem Sempre Zen” começou por ser uma plataforma motivacional para a minha tentativa de levar avante um plano alimentar que me permitisse voltar a ter Read more…

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A minha vida está uma m****

Então, como ser feliz?! Em primeiro lugar, desliga as redes sociais – principalmente as contas de quem te transmite que a vida é mágica 24 horas por dia, 7 dias por semana. Desliga a televisão, principalmente nos telejornais que além Read more…

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Só por hoje

Ansiedade    Eu já vivi num estado de ansiedade extrema. Ansiedade. Controlo. Falta de confiança.  O dia seguinte preocupava-me: Como vai ser? O que vou dizer? O que vou fazer?   Qualquer coisa que acontecia fora do planeado alterava-me o sistema: “E Read more…

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Infusões para dias “nem sempre zen”

  Dias “nem sempre zen“…. Não podemos escapar a estes momentos, eles fazem parte de nós e do nosso dia a dia. Mas não nos dominam.   E por isso convidei a Joana Silva, do site Terapias D’Alma, a cozinhar Read more…

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