FAQS Consultas Shadow Work Terapêutico
Para te ajudar a compreender melhor o que é e como funcionam as consultas de Shadow Work Terapêutico, aqui estão as FAQS:
1. O que é o shadow work?
Shadow ou Sombra, é um termo cunhado pelo psiquiatra Carl Gustav Jung, para descrever as “partes negativas da nossa personalidade”.
Jung não se debruçou muito sobre a sombra em si pois existem outras variáveis que contribuem para a sua formação mas toda a sua teoria psicológica assenta na premissa de que aquilo que “escondemos” do mundo e de nós próprios influencia o nosso desenvolvimento e se não for bem integrado poderá originar problemas.
O Shadow Work Terapêutico é, portanto, uma prática de desenvolvimento pessoal, para orientação em matéria de autoconhecimento.
2. Porquê fazer Shadow Work?
- Para te conheceres melhor e teres maior noção dos teus pontos fortes;
- Ajuda-te a ser mais confiante em ti e nos teus relacionamentos;
- Pode ser importante para ultrapassar bloqueios no processo de desenvolvimento pessoal;
- Se estiveres num processo de despertar espiritual, para te orientar e ajudar a esclarecer dúvidas;
- Para seres mais independente e assertivo;
- Para ajudar a despertar o teu lado criativo;
- entre tantos outros benefícios 😉
3. Que ferramentas são utilizadas na terapia?
O Shadow Work ajuda à expressão da nossa alma, para isso nas consultas tenho à disposição várias ferramentas, fruto de estudos que tenho feitos ao longo dos anos, para te ajudar neste processo:
- Técnicas usadas pela Psicologia adaptadas a este contexto
- Contos de Fadas
- Análise Sonhos
- Tarot
- Escrita/Journaling
- Meditação
4. Quem pode fazer esta terapia?
Qualquer pessoa maior de idade, com desejo de se conhecer melhor, sem medo de ir às profundezas do seu ser.
Nota: Há algumas situações em que não é recomendado fazer shadow work, fala comigo para tirar dúvidas.
5. O que o Shadow Work não é:
- Não se destina a diagnosticar e tratar doenças do foro psicológico;
- Não é uma cura energética;
- Não é uma pseudociência;
- Não é um tratamento médico.
6. Quem é a terapeuta de Shadow Work?
O meu nome é Patrícia Gomes, tenho 44 anos, sou natural de Lisboa e vivo no concelho de Sintra. Sou formada em Psicologia Clínica e sou Shadow Work Practitioner certificada.
A minha maior inspiração e base para o trabalho que faço é a psicologia junguiana. Actualmente estudo Interpretação de Contos de Fadas e Análise de Sonhos com base na Psicologia Analítica.
7. Como funcionam as consultas de Shadow Work Terapêutico?
Os atendimentos são online via Zoom, individuais e personalizados.
Na 1ª consulta recebes de oferta um ebook com o propósito de partilhar a minha própria experiência, explicar um pouco melhor quais os benefícios desta terapia e ajudar a compreender a formação da sombra através de exemplos práticos.
As consultas podem ser semanais, quinzenais ou mensais, de acordo com a tua preferência e disponibilidade e vais ter sempre acompanhamento entre consultas através do Telegram.
O numero de consultas depende exclusivamente da vontade do cliente, no entanto, pela minha experiência, são necessárias pelo menos 6 sessões para desenvolver um trabalho com cabeça, tronco e membros.
Por essa razão, é disponibilizado um pacote de 6 consultas a um preço mais acessível.
Para mais informações envia email para:
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