Interpretar Sonhos
12 de Janeiro, 2022
Continuando a série de artigos iniciada em 2019 sobre ferramentas de autoconhecimento, hoje venho falar-te de…
Interpretar Sonhos
Interpretar os nossos sonhos não é tarefa fácil ou linear.
As imagens oníricas devem ser sempre lidas à luz do contexto simbólico pessoal. Nenhuma interpretação de bolso fará sentido se o material desvelado no sonho não for relevante para quem sonha.
Ou seja, cada um de nós atribui um significado pessoal a determinados elementos e pessoas ao nosso redor. Um crucifixo não terá o mesmo significado para um um judeu que tem para um católico.
O símbolo – e a sua interpretação – pertence ao sonhador.
Isto não significa que tudo nos sonhos tenha um significado a ser interpretado. O contexto que antecede o sonho pode ser importante para evitar exponencializar algo banal, como bem explica Josephine Evetts-Secker:
“Eu bem lembro um seminário sobre sonhos que me impressionou sobre o perigo de roubar o sonho através do conhecimento mitológico.Um inocente gato onírico foi amplificado de forma abrangente – do Egito a Atenas, passando por todas as estações mitológicas intermediárias – até que alguém arrisca-se a ingénua questão:’A sonhadora tem um gato?’Bem, sim, ela tinha; uma querida criatura passou correndo pouco antes do sonho.”
in “Psicanálise junguiana” de Murray Stein
Ferramenta de autoconhecimento
Apesar de os usarmos como uma ferramenta de autoconhecimento, os sonhos existem por si só; não existem com o objectivo de serem interpretados.
Como refere James Hall:
Eles têm uma função em si, que independe de uma compreensão maior. Uma evidência disso são as mudanças de ânimo ocasionadas por certos sonhos.” No entanto, o autor reconhece também que “o efeito do sonho é potencializado através da sua compreensão profunda.
Sonhos: Portais de acesso ao nosso inconsciente
Os sonhos são portais de acesso ao nosso inconsciente, nem sempre os vamos entender mas por vezes há elementos que sobressaem, fazendo-nos pensar, recordar ou sentir algo.
Evandro Tropéia, do Instituto Freedom, escreveu que:
Dessa forma, os sonhos tornam-se magníficas expressões da alma e uma ferramenta importantíssima em terapia.
Sugestão: Usa um caderninho ou uma app para telemóvel e faz um registo diário dos teus sonhos, anotando elementos visuais e sensações que possas ter observado, inclusive no momento em que acordas.
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Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.