Nem Sempre Zen

Shadow Work | Desenvolvimento Pessoal | Espiritualidade

Nem Sempre Zen

Des-ilusão – O primeiro passo para o Shadow Work

 

Des-ilusão – É o primeiro passo para o Shadow Work porque significa decepção e desengano.

Como assim?

Des-ilusão é abrir os olhos e ver o que sempre esteve lá mas não queríamos ver.

 

O que acontece no trabalho de Shadow Work?



Quando fazemos este trabalho, as máscaras que usamos para nós e para os outros caem inevitavelmente.
Somos assim obrigados a nos confrontarmos com aquela personalidade que rejeitamos.

A maior parte das vezes continuamos a fazê-lo – a rejeitar – quando assumimos que temos um defeito mas fazemos saber ao mundo que temos orgulho nele e o aceitamos com um sorriso na cara e com a conversa do “luz e sombra, luz e sombra“. Mas …. isso não é fazer Shadow Work.

Exemplo: sou uma pessoa teimosa, reconheço e aceito e tenho orgulho de ser assim –> Uma característica que é trabalhada – neste caso, a teimosia – não tem de ser uma coisa negativa e para avançar neste processo não temos necessariamente de nos orgulhar dela.

Geralmente, se temos esta necessidade de bradar aos céus que aceitámos e superámos, é um sinal que, internamente, ainda persistem resistências.

 

O Shadow Work não é aquela iluminação do ser que te vai mudar de um dia para o outro mas vai deixar-te de rastos. Porquê? Porque tens de te des-iludir contigo próprix e isso é uma cena muito poderosa que mexe imenso connosco, com a nossa estrutura interna e com a nossa auto imagem.

Mas também só assim é que podemos viver com integralidade, sem nos enganarmos: admitindo o que é inadmissível.

 

 

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2 Comentários
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Joana Silva
8 Dezembro, 2020 09:26

Shadow Work não é brincadeira, não é um trabalho que se faça pelo simples prazer de dizermos “eu gosto de chafurdar na lama”… É um trabalho sério, que exige que nos entreguemos emocionalmente, que nos deixemos de medos e de merdas e aceitemos quem realmente somos de coração aberto. É fácil? Não. É compensador? Muito!

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