A verdadeira espiritualidade
27 de Janeiro, 2022
A espiritualidade, através da qual geralmente se chega até ao trabalho com o lado sombra da personalidade (shadow work), tem muito (senão tudo) a ver com o olhar amoroso que deveríamos ter sobre a pessoa que fomos e somos.
No entanto, a espiritualidade mainstream da (old) new age que por aí anda, radicada em expectativas irrealistas e delírios de grandeza, quer que sejamos um Ser pronto a ascender à 9ª dimensão da patanisca iluminada, que larga o passado, o mundo, e se transforma completamente numa nova pessoa.
É como se tivéssemos de “dividir para reinar” o nosso próprio espírito, fazendo uma separação entre quem éramos no passado (antes da iluminação 🙄) e quem somos actualmente (já iluminados 😏).
Já te deste conta do quão violento isso é?
O que é a verdadeira espiritualidade?
O autor Benjamin Riggs aqui há uns anos escreveu que “A verdadeira espiritualidade é a expressão mais subtil da não-violência.”
Isto é trabalho com a sombra.
Fazer shadow work não é rejeitar um passado e uma história, pedinchar curas, tornarmo-nos terapeutas holísticos e deixar o mundo com o qual não nos identificamos.
Pelo contrário, a tua sombra lembra a verdade sobre o teu passado, seja ele qual for, e revela as histórias perdidas que te podem libertar.
Isto porque da dor e da vulnerabilidade podes tirar importantes lições sobre a tua capacidade de superação e resiliência e isso, uma vez integrado, pode também ser inspirador para as pessoas que te rodeiam.
E é assim, pelo exemplo, que vivemos a verdadeira espiritualidade e promovemos a mudança no mundo.
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.