Nem Sempre Zen

Shadow Work * Psicologia e Aconselhamento * Espiritualidade

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Etiqueta: psicologia positiva

Flow (aquilo que realmente importa…. – parte 2)

  Esta é a segunda parte do artigo sobre aquilo que realmente importa (na nossa vida).   Neste artigo tento responder à pergunta:   Porque é que eu não pensei na dieta durante os dias em que estive longe da cidade, das pessoas e da minha rotina habitual?   Flow O termo flow significa “fluir” em português mas é tão mais do que isso.   “A state in which people are so involved in an activity that nothing else seems Read more…

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A magia de não estar sempre feliz

  Hoje vou falar um pouco de um tema que me é muito querido: a Psicologia Positiva. Não vou ser extensa, porque é uma temática complexa que não caberia aqui num só artigo. Pretendo apenas deixar uma mensagem importante, que se cruza com a minha experiência pessoal, para as pessoas que estão sobrecarregadas com mensagens do tipo:   “ Então?! pensamento positivo! não fiques triste! és muito negativa! “   Por muito boas intenções que haja, nem sempre estas palavras são as Read more…

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Ser Feliz

… ou a arte de estar nem sempre zen   O jornal NY TIMES noticiou que actualmente, a cadeira mais frequentada da prestigiada Universidade de Yale, nos EUA, é sobre “Psicologia e vida boa”. No total são mais de 1180 alunos inscritos que, segundo a docente da cadeira, querem mudar e ser felizes consigo próprios. A professora Laurie Santos, que também é psicóloga, considera que a sua cadeira “é a mais difícil de Yale“. Isto porque os estudantes têm que Read more…

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