Nem Sempre Zen

Desenvolvimento Pessoal & Espiritualidade by Patrícia Zen

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Etiqueta: dieta

Paciência

Eu não tenho muita paciência. Mas a vida sempre nos ensina a encontrar esse dom, seja de que forma for.

Após ter sofrido uma forte inflamação no estomago, tenho sido obrigada a fazer dieta. Não tem graça nenhuma fazer dieta porque se está doente.

Anyway, depois desta aventura menos agradável, de que estou felizmente a recuperar, tenho comido muito pouco às refeições, mastigado mais os alimentos, não tenho comido fritos ou doces, enfim, tudo aquilo que eu deveria fazer na dieta para perder peso a que me comprometi e nem sempre faço.

E sim, em 5 dias perdi 1 Kg. Mas continuo a dizer que assim não tem graça.

 

 

Nem Sempre Zen – tenho sido paciente com o meu corpo, dando-lhe tempo para se recompor, sem choques, com calma.

 

Bem, voltando ao tema da paciência.

 

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Aquilo que realmente importa…. (parte 1)

Esta é a primeira parte de uma reflexão pessoal sobre o facto de aquilo que realmente importa ser relativo.

Ao longo da nossa existência vamos aprendendendo que nada é permanente, tudo muda e evolui.

Além disso, tomamos consciência de que tudo é, por nós, apreciado por comparação, dependendo do contexto em que estamos inseridos.

E percebemos que há coisas que realmente não têm a relevância que achávamos que tinham.

 

Usar o tempo para ser livre

 

Uns dias fora do bulício da cidade, em contacto com a natureza, foi o suficiente para perceber que o meu problema com o excesso de peso só existe quando estou no meu ambiente habitual.

 

Nem Sempre Zen – O nosso tempo deve ser usado para aquilo que nos dá prazer e não com ralações sobre questões que afinal não são assim tão importantes

 

Ou melhor, o problema existe e não o nego, a diferença é a forma como o encaro.

Durante os dias em que estive off  não pensei nessa questão, ao contrário de hoje, que retornei à minha rotina habitual.

 

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