Porque nos incomoda o sofrimento do outro?
16 de Outubro, 2019
Porque queremos impedir os nossos pais, avós, amigos de expressarem a sua dor?
É amor? É preocupação?
O “não chores”, apesar de carregado de boas intenções, muitas vezes significa “pára! porque eu não sei lidar com isto!”
A necessidade que temos de controlar as formas de expressão de dor do outro é terrível. Isto acontece porque somos ensinados a reprimir as emoções, logo, não sabemos lidar com elas.
Porém, esse controlo advém também do facto de não sabermos simplesmente aceitar o que vem do outro sem instintivamente pensar em corresponder de alguma forma.
Nós não sabemos deixar o outro “apenas ser”, precisamos “ser qualquer coisa” com ele.
Se um amigo ou familiar estiver a sofrer deixa-o expressar a sua dor.
Está presente mas sem ser invasivo ou repressivo.
Chorem juntos se for preciso, vão dar uma passeios juntos em silêncio. Ou então, simplesmente deixem-se estar juntos, a olhar o infinito.
Sejamos mais amorosos e compreensivos com o sofrimento do outro.
… e prestemos atenção aos nossos próprios sentimentos nestas situações pois pode revelar que também nós temos cura a fazer em relação a isso.
Vivo para escrever. Adoro puzzles e mistérios. Não passo sem um cafézinho, música (especialmente heavy metal!) e uma boa dose de ironia. Silêncios são necessários e prazerosos, assim como os livros * Sou Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapias e Terapeuta de Shadow Work * Actualmente estudo Psicologia Analítica e Psicologia da Religião.
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