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Nem Sempre Zen

By Patrícia Zen: Desenvolvimento Pessoal | Ser Feliz | Vida Saudável

Nem Sempre Zen

Balanço do ano 2018

 

Balanço do ano 2018: Neste artigo faço um resumo de um ano fantástico, que foi diferente em muitos aspectos daquilo que tem sido o meu “normal” mas… faço também uma proposta.

 

 

Nem Sempre Zen – Balanço do ano 2018

 

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Infusões para dias “nem sempre zen”

 

Dias “nem sempre zen“….

Não podemos escapar a estes momentos, eles fazem parte de nós e do nosso dia a dia.

Mas não nos dominam.

 

E por isso convidei a Joana Silva, do site Terapias D’Alma, a cozinhar uma receita, baaseada na Ayurveda, para nos ajudar a superar os dias “nem sempre zen.”

E… guess what?

Ela fez melhor ainda, trouxe-nos não uma…. mas três receitinhas maravilhosas!

Enjoy!

 

 

Nem Sempre Zen – Sugestões de Infusões para superar dias daqueles…

 

 

 

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Bullying – Ser bullied quando se é adulto

 

Ser bullied quando se é adulto…
É todo um outro nível de humilhar e ser humilhado.

 

 

Era uma vez na faculdade….

 

 

Nem Sempre Zen – Bullying em adultos

 

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Não sou feita para seguir regras

 

 

Apesar de viver em sociedade e precisar fazê-lo…. Não sou feita para seguir regras.

 

 

(Auto) Sabotagem? Ou não.

 

Sou péssima a seguir mapas, rituais, receitas… tudo o que seja indicações ou orientações eu saboto!

Se for para cumprir um plano alimentar, já de antemão digo que tentei mas não consigo.

Dress code… bah.

Seguir os passos para fazer um “chá mágico”, esquece.

Uma receita? Vou inventar.

Rituais… boring!…

Mapa do caminho…. não preciso.

 

 

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É fácil ser zen quando vives isolado

 

É fácil ser zen quando vives isolado, sem ninguém à tua volta e sem barulho.

 

Um dos maiores desafios da nossa vida é manter a calma

 

Manter a calma e ser zen quando estás rodeado de colegas tagarelas e falsos, de chefes que cinicamente te dão palmadinhas nas costas, de familiares com personalidades narcisistas e amigos egoístas.

Viver na cidade com a poluição, o trânsito, as pessoas desvairadas que andam a direito, sem ver nada à sua frente e ter uma atitude zen… é dose!

É complicado manteres uma atitude serena de forma permanente porque, convenhamos, há desafios diários que nos testam a paciência e a calma de uma maneira atroz.

 

 

 

Nem Sempre Zen – É facil ser zen quando se vive isolado

 

 

 

 

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