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Nem Sempre Zen

By Patrícia Zen: Desenvolvimento Pessoal | Ser Feliz | Vida Saudável

Nem Sempre Zen

Outubro Rosa

Este artigo é para todos: mulheres e homens – homens que têm mães, esposas, irmãs, filhas, amigas, avós, sobrinhas….

 

 

Outubro Rosa – Prevenção do cancro da mama

 

O Mês de outubro é assinalado por duas efemérides: a 15 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde da Mama e a 30 de outubro o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama. É no período compreendido entre estas datas que a Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolve o movimento “Onda Rosa” procurando incentivar à prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

 

 

Nem Sempre Zen – Onda Rosa: prevenção do cancro da mama

 

 

 

 

 

No próximo mês espero fazer os meus exames.

 

Cada mulher tem as suas particularidades e necessita de mais ou menos vigilância mas bem podemos aproveitar que em Portugal, ao contrário de outros países europeus, a realização de exames ecográficos à mama é feita sem grandes obstáculos por parte dos médicos independentemente da idade.

 

Além dos exames médicos há gestos que, acredito, nós mulheres já temos enraizados nas nossas rotinas mensais, como por exemplo a palpação da mama.

 

Há pessoas que não fazem isto porque dizem que “quem procura encontra” mas este é um assunto sério demais para ignorar.

 

 

Uma experiência bem de perto

 

Aproveito a oportunidade deste mês ser dedicado à saude da mama para vos contar que há 3 anos, num exame de rotina, detectaram um cancro de mama à minha mãe.

 

Claro que nos caiu tudo ao chão mas felizmente este tumor foi apanhado numa fase inicial e ela nem sequer precisou tirar a mama.

Fez a cirurgia para remover o tumor, fez radioterapia e 6 meses depois teve alta de Oncologia.

 

Tudo porque fez exame de rotina e porque um médico consciencioso lhe disse que havia ali algo suspeito e que merecia maior atenção.

 

 

Nem Sempre Zen – Fight like a Girl: GirlPower by Anne Cha

 

 

Não descurem a vossa saúde. Eu contra mim falo que quanto menos for ao médico melhor mas há situações que devem ser avaliadas, nem que seja por descargo de consciência.

 

E se já se confrontaram com este diagnóstico, desejo-vos uma caminhada tranquila e de recuperação rápida.

Vigiem a vossa alimentação, façam actividades que vos façam sentir bem e tenham fé.

 

 

 

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