Nem Sempre Zen

Desenvolvimento Pessoal & Espiritualidade by Patrícia Zen

Nem Sempre Zen

Infusão para perder peso

 

Esta infusão para perder peso é “tiro e queda”, além de MARAVILHOSA!

Pode-se beber quente ou fria e não só ajuda a perder peso, pois é composta por ingredientes termogénicos, como também tem um sabor muito agradável.

 

A termogénese é o procedimento através do qual a temperatura corporal aumenta, devido à ação do metabolismo, o que ativa o dispêndio calórico do organismo.

Nem Sempre Zen – Receita de infusão para perder peso com ingredientes termogénicos

Ingredientes

 

HIBISCO

Diz-se que a flor de Hibisco é diurética e que tem uma acção adstringente e ajuda a reduzir o colesterol.

CAVALINHA

A Cavalinha é um poderoso diurético que, aliada ao Hibisco, potencia a acção anti-inflamatória e desintoxicante , além de diminuir a retenção de líquidos.

GENGIBRE

O Gengibre é anti-inflamatório e, em conjunto o Hibisco, tem uma acção termogénica, aquecendo o corpo para acelerar o metabolismo e eliminar gorduras.

CANELA

Juntos, a Canela e o Hibisco são uma excelente forma de potencializar o efeito termogênico dos alimentos, além de que ajuda a dar um sabor ligeiramente doce à infusão.

Aliás, a Canela foi-me recomendada pela minha nutricionista para substituir o açúcar em fruta cozida, batidos e iogurtes, entre outros.

 

 

Infusão para perder peso
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Ingredientes

  • 1 Colher de sopa de flor de Hibisco
  • 1 Colher de sopa de Cavalinha
  • 1 pau de Canela
  • 1 rodela generosa de Gengibre
  • Também poderá juntar um pouco de sumo de Limão, se preferir.

Como fazer

  • Juntar todos os ingredientes numa cafeteira de água a ferver.
  • Pode beber quente ou deixar arrefecer e beber como um chá frio.
  • Outra alternativa é fazer cubinhos de gelo com a infusão.
7.8.1.2
3
http://www.nemsemprezen.pt/infusao-para-perder-peso/

 

O fim desejado

 

Agora isto é como o velho ditado da Era dos Vikings: “Fia-te na virgem e não corras!”

Ou seja, não vale a pena andar a beber litrosas de infusão “tiro e queda” e continuar a comer pizza sentadinha no sofázinho, ok? (note to self…)

Esta receitinha só vai ter o efeito desejado em conjunto com uma alimentação equilibrada e exercício físico.

Depois dá a tua opinião ou, quem sabe, alguma outra sugestão de utilização destes ingredientes a solo ou em conjunto, que sejam bons para ajudar a perder peso.

 

 

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